Göğüsler tavuk ve salatalık salatası. Taze salatalık ve tavuk salatası

Tavuk karkasından oyulmuş göğüs geleneksel olarak çok fazla protein ve az yağ içeren en diyet çeşitleri ile ilgilidir. Skins olmadan kaynaklanmış tavuk göğsü, 100 g, yaklaşık 29 g protein ve yağın yüzde ikiinden daha azını içerir.

Tavuk göğsü, salatalık ve yumurta ile salata sadece günün iyi bir başlangıcı değil, aynı zamanda akşam yemeği, çalışma saatleri veya tam bir akşam yemeği için aperatif ekleme.

Sağlıklı beslenme sistemlerine uyan birçok kişi hala sevmiyor tavuk göğsüÇünkü yağsız ve kuru gibi görünüyor. Bununla birlikte, ürünlerin birleşiminden dolayı duyu ve salatalık salatası, daha sulu ve uyumlu hale gelir.

Tavuk göğsü, salatalık ve yumurta içeren salata için kullanılacak yakıt ikmaline dikkat etmek önemlidir. Bu amaçla faydalanabilirsiniz doğal yoğurt % 2.5 özgürlük. Çorba kaşığı içerdiği yoğurt miktarının kalori içeriği - yaklaşık 20 kcal.

Yüksek kalorili yemekleri karşılayabilecekler, sadece tavuk göğsü, salatalık ve yumurta ile değil, aynı zamanda katkı peyniri, mayonez ile daha fazla besleyici salata hazırlayabilir.

İntolerans olması durumunda tavuk YaitzOnlarsız yapabilirsiniz ve bir tavuk ve salatalık ile çok basit bir salata yapabilirsiniz.

Tavuk göğsü, salatalık ve yumurta ile sadece hızlı bir şekilde değil, aynı zamanda lezzetli bir salata hazırlamayı öğreniyoruz.

İhtiyacınız olan iki porsiyon salatası için:

S. Yakıt İkmali S. sebze yağı:

Seçenek Mayonez ile yakıt ikmali:

mayonez	40 g
Peynir (tatmak)	10 g

Yemek Ev Mayonez:

Yemek pişirme

Böylece haşlanmış tavuk göğsü yeterince lezzetli, doğru bir şekilde ayrılmalıdır. Her şeyden önce, tavuk göğsü ile, cildi çıkarmanız gerekir.

Bundan sonra, göğüs kemiğinden her iki taraftaki eti keser. Yeterince etli beyaz tavuk eti parçaları ortaya çıkar. Filetoların kalın kenarı ortada kesilir, ancak bir parçanın sonuna kadar değil. Daha sonra et, hem ortada hem de kenarlarda yaklaşık olarak aynı kalınlığın düz bir parçasını ortaya çıkaracak şekilde döner.

Böyle bir teknik, tavuk göğsünü hızlı ve eşit şekilde yapacaktır.

Hazırlanan filetoyu bir tencereye koyun, 400-500 ml su ekleyin, Tuz ve baharatlar olacak.
Kaynatılacak içeriği ısıtın. Beş dakika pişirin.
Isıtmayı kapatın ve bir tencereyi sıcak bir plakaya bir saatte çeyrekleyin. Kapağı açmayın.

Bir tavuk göğsü salatası, bir gaz sobası ve yumurta salatası hazırlamak için, daha sonra beş dakika kaynattıktan sonra en küçük ateşi yapın ve on dakikada göğüsler hazırlayın.

Ham tavuk göğsünden cilt ve kemik ile yaklaşık 400 gram ağırlığında, yaklaşık 200-250 g haşlanmış tavuk göbek filetosu elde edilir.

Yüzmek yumurta vidalı.
Salatalık salatalık kesmek.

Ayrıca haşlanmış fileto ve yumurta girin. Tüm parçaları bağlayın.

Yakıt ikmali hazırlayın. Tavuk göğsü, taze salatalık ve yumurta ile salata, yoğurt tarafından doldurulmuş, en düşük kalorili içeriğe sahip olacaktır. Yoğurtta az miktarda ezilmiş yeşillik koydu. Benzin istasyonunu salataya gönderin, karıştırın. Kalan yeşillikler bir kısmı yapmak için kullanılabilir.

Petrol ve sarımsaktan yakıt doldurmak için, ince bir debriyajdır ve yağa yerleştirilir. Bu yakıt ikmali yeterince kaloridir, çünkü 100 g petrol yaklaşık 900 kcal kalori içeriği vardır.

Kolay I. faydalı salata Tavuk, yumurta ve salatalıklarla çok basit ve minimum süre boyunca hazırlanıyorlar. İyi oturdu ve açlığı uzun süre söndür.
Tarif içeriği:

Tavuk salatası, en sık festival masası için tasarlanmış bir yemektir. Aynı zamanda, muhteşem ve sıradan bir aile yemeği ya da öğle yemeğini yapabilir. Bunun için, haşlanmış tavuk, sık sık, salatalık, yumurta, mantar, peynir vb. Gibi diğer ürünler ile karıştırılır. Ancak, lezzetli bir salata yapabilir ve pişmiş veya füme yapabilirsiniz. tavuk göğsü. Salata genellikle mayonez tarafından doldurulur, ekşi krema veya bitkisel yağ olarak daha az. Ayrıca daha karmaşık soslar hazırlar. Daha fazla salata iyidir, çünkü yılın herhangi bir saatinde pişirilebilir ve tariflerinin seçenekleri dikkate alınmaz. Bugün bunlardan birini paylaşacağım.

Bu salata haşlanmış bir tavuk göğsünden hazırladım ve kovdum baharatlı sosmayonez ve hardal temelinde hazırlanmıştır. Bu çok basit bir salata versiyonu ve enkarnasyonuyla, herhangi bir aşçı başa çıkacak olan her şey mutfakta olduğu ortaya çıktı. Ve önceden pişirilmiş bir tavuğunuz varsa, dakikalar içinde bir salata hazırlayabilirsiniz. SALAT'ın keskinliği ve suyu taze salatalık verir. Ama kışın kullanabilirsiniz konserve salatalık. Taze sebzelerin maliyeti çok pahalı olduğu için.

100 g - 79 kcal başına kalori.
Bölüm sayısı - 2
Pişirme süresi - kesme ürünleri için 15 dakika, tavuk ve yumurta pişirme zamanı

Malzemeler:

Tavuk filetosu - 2 göğüs
Taze salatalık - 2 adet.
Yumurta - 2 adet.
Tuz - 0.5 ppm
Mayonez - 2-3 TBSP.
Hardal - 1 çay kaşığı.

Tavuk, yumurta ve salatalık ile salata adım adım adım:

1. Tavuklar önceden saçılır ve soğumaya bırakın. Et suyu dökmeyin, ancak çorbayı kullanın veya yemek pişirmek için yahni söndürür. Et soğuduğunda, küçük parçalarla kesin.

2. Yumurta soğuk suyla bir kapta yerleştirin ve kaynattıktan sonra dik tutarlılığa 8 dakika kaynatın. Onları dökersen sıcak su, Sıcaklık düşünden, çatlayabilirler. Onları soğuk suyla bir kaseye koyduktan ve soğumadan sonra. Kabuğu temizleyin ve parçaları kesin.

3. Salatalıklar bir kağıt havluyla yıkayın ve kurulayın. Her iki taraftan, ipuçlarını kesin ve orta ölçekli küpleri kesin.

4. Hazırlanan tüm ürünleri bir kaseye katlayın.

5. Kurucu mayonez, hardal ve tuza ekleyin.

6. Salatayı iyice karıştırın ve beslemeden önce buzdolabında soğutun. Kraker, kruton veya tost ile servis yapın.

Bir salata icat eden bir kişi, bir anıt koymak için gereklidir. Birçok kadın bu ifadeye katılıyor, çünkü salatalar şenlikli masanın hem kurtuluşu hem de dekorasyonu haline geldi, tam, vitaminler ve mineraller bakımından zengin bir diyet yapmanıza yardımcı olur. Bu makalede, ana rollerin iki ürün oynadığı, tavuk eti ve salatalıkların çaldığı lezzetli tariflerin bir seçkisi, tavuklar çeşitliliği garanti edilir.

Lezzetli tavuk salatası ve taze salatalık - Fotoğraf tarifi

Bu fotoğraf tarifi salatası inanılmaz lezzetli, tatmin edici ve tabii ki, çok yararlı. Büyük hacimler tarafından daha iyi pişiriyorum, çünkü her şey çok hızlı bir şekilde yenir. Tüm bileşenlerin sayısı takdirine bağlı olarak değiştirilebilir, ancak genellikle yaklaşık olarak eşit hacme sahip olmaları gerekir.

Senin işaretin:

Hazırlama zamanı: 45 dakika

Miktar: 4 porsiyon

Malzemeler

Tavuk Göğsü Haşlanmış:300 gram
Taze salatalık: 1 adet.
Yumurta: 2-3 adet.
Havuç: 1 adet.
Patates: 3-4 adet.
Soğan: 1 Hedef.
Tuz: Chipotka
Mayonez: tadına bakmak

Hazırlık Talimatları

Tavuklu tuz salatalık salatası

İlginç bir şekilde, taze salatalık ve tuzlu ve turşular aktif olarak tavuklu salatalarda kullanılmaktadır. Bu, hostesin aynı içeriklerden bir yemek hazırlamasını sağlar, ancak üç tane olsun. farklı lezzetler. Tuzlu salatalıklar çoğu zaman kışın salataya gidiyor taze sebzeler Doğru şekilde ve çok lezzetli değil, çünkü sera koşullarında yetişir. Fakat turşu, eski teknolojilere göre hazırlanan, en faydalı maddelerin çoğunu korurlar.

Ürün:% s:

Tavuk filetosu - 1 meme ile.
Konserve Champignons - 1 kavanoz (küçük).
Tuzlu salatalık - 3 adet.
Mayonez veya yakıt ikmali sosu.
Tavuk yumurtası - 3-4 adet.
Soğan - 1 küçük kafa.
Tuz (gerekirse).

Eylemlerin algoritması:

En zor şey, tavuğu kaynatmak, bu yüzden et salatası zaten soğutulduğu zamanın önceden yapılması arzu edilir.
Ayrıca yumurtaları önceden kaydedin (yeterince 10 dakika, tuzlu su). Yay temizlemek, durulamak.
Kesme malzemelerini durdurun. Fileto ince çizgiler içine kesilmiş. Aynı kesim yöntemi tuzlu salatalık ve yumurtalar için kullanılır.
Soğan - Küçük Küpler, çok keskin ise, acı bir şekilde soğuması için kaynar suyla çığlık atabilirsiniz.
Dilimlenmiş sebzeleri, yumurtaları ve eti kabın içinde karıştırın. Hemen mayonez salatasını doldurmak için hemen çözün.
Küçük tuz varsa, örneği çıkarın, sonra ekleyebilirsiniz.

Sadece lezzetli yemek yapmak istemektedir, aynı zamanda güzel bir şekilde hizmet etmek, bir katman salatası, mayonezi kayıp yapmak için tavsiye ederim. Büyük bu salata cam salata kaselerinde görünüyor!

Tavuk, salatalık ve mantar salatası tarifi

Salatalıklar ve bir salatadaki tavuk filetosu ana rolleri oynayabilir, ancak onları yapacak üçüncü bir madde var. İyi şirket - Bunlar mantarlar. Yine, mantarların taze veya kurutulmuş olup olmadığına bağlı olarak, orman veya şampiyon, yemeğin tadı değişebilir.

Ürün:% s:

Tavuk filetosu - 1 meme ile.
Ceviz (saflaştırılmış) - 30 gr.
Tavuk yumurtası haşladı - 4-5 adet.
Taze salatalık - 1-2 adet. (Boyutuna bağlıdır).
Dondurulmuş mantarlar veya taze - 200 gr.
Soğan - 1 adet.
Katı peynir - 200 gr.
Mayonez.

Eylemlerin algoritması:

Havuç, soğan, baharatlı otlar ve baharatları suya eklerseniz, tavuk fileto pişirin, sonra ortaya çıktı lezzetli et suyu.
Sinsi yumurta, su öncesi dökülme, 10 dakika. Soğanlar temiz, bir akışa su gönder, ince doğranmış. Mantarlar durulayın, orman - kaynatın, Champignons - Aşırı pişirin.
Tavaya biraz yağ dökün. Isı kuyusu, kızartma mantarları ve soğan, sonra birkaç mayonez kaşık ekleyin, dışarı çıkarın.
Tavuk filetosu, taze salatalıklar içine kesilmiş: küp olabilir, küçük çubuklar olabilir.
Peynir ve yumurta ızgarası, büyük delikli ve farklı tanklarda bir rende kullanarak.
Katmanlarda yığılmış salata, Mayonez'i özlüyor: tavuk, salatalık, haşlanmış yumurtaSoğanlı kavrulmuş mantar, cevizli peynir.

Dekorasyon için bir kaç yeşil dere Derve twigs zarar görmez!

Salatalık ve peynirli tavuk salatası pişirin

Bir sonraki salata, hayatlarının peynirsiz hayal etmediği gourmes için tasarlanmıştır, salatalardan bahsetmemek için tüm yemeklere, hatta çorbalara eklemeye çalışın. Peynir, hassasiyet tavuk karışımı, bir yatak veya pazara sahip salatalık ekler.

Ürün:% s:

Tavuk filetosu - 400 gr bir parça.
Tavuk yumurtası - 3 adet. (Onlarsız yapabilirsiniz).
Orta boy salatalık - 1-2 adet.
Katı çeşitlerin peyniri - 150 gr.
Yeşiller - daha fazla, daha iyi (dereotu, maydanoz).
Dekorasyon için hazır yemek - Turp ve marul yaprakları.

Eylemlerin algoritması:

Bu gelenek geleneğinin hazırlanması, tavuk kaynatılmasıyla başlar. Davayı kullanabilir ve sadece tavuk filetosunu salata için kaynak yapmaz, aynı zamanda bir somun, havuç, dereotu ve maydanoz, yani bir aile ve ilk yemek ve salata sağlamak için lezzetli bir çorba hazırlar.
Tavuk yumurtası kaynatın, su tuzlanmalıdır, işlem 10 dakika sürer. Yumurtaları temizleyin, ovalayın.
Rendeleme peyniri. Durulama salatalıkları, ızgarası da. Haşlanmış fileto Tavuk tavuğu, örneğin, küçük küpler.
Dereotu ve maydanoz kumdan duruluyor. Bir kağıt / keten havlu görmek. Yeşiller, dekorasyon için bir kaç güzel "twigs" bırakır.
Durulama, çevrelerin içine kesilmiş, neredeyse saydamlar.
Marul yapraklarını büyük bir düz yemeğe koymak, böylece bir kase oluşturdular. Tüm dilimlenmiş ve rendelenmiş malzemeleri karıştırın, mayonez tarafından yakıt ikmali yapın.
Yavaşça salata salatası yapraklarının "kaseye" koyun.
Turpların çevrelerinden "güller" yapmak için, onlara dereotu veya maydanoz dalları ekleyin.

İlk olarak, misafirler ve haneler çarpıcı bir görünümden şaşıracaklar, ancak bunun tadını daha az sürpriz yok orijinal salataEtin bu kadar uyumlu bir şekilde nazik peynir ve taze gevrek salatalık ile birleştirilir.

Füme Tavuk Salatası Tarifi ve Salatalık

Salata hazırlığında tavuk fileto Bir eksi var - bu etin ön hazırlığına ihtiyacı var. Tabii ki, tavuk domuz eti veya sığır etinden daha hızlı bir şekilde demlendi, ancak yine de en az 1 saat beklenmelidir (çünkü aynı zamanda havalı olması gerekir). Akıllı hostes harika bir yol buldu - kullanıyorlar tütsülenmiş tavuk: Ve aşçı gerekmez ve tadı harika.

Ürün:% s:

Füme tavuk filetosu - 200-250 gr.
Katı peynir - 150-200 gr.
Tavuk yumurtası - 3 adet.
Taze salatalık - 2 adet.
Yeşiller (biraz dereotu ve maydanoz).
Mayonez sosu yakıt ikmali olarak.

Eylemlerin algoritması:

Tavuk pişirmek gerekmediğinden, yemekler hemen önce yemek hazırlanır. Katmanları yatırabilirsiniz, yapabilirsiniz - Malzemeleri salata kasesinde karıştırın.

Yumurta yüzmek, soğuk suya atlayın, böylece kabuk daha iyi kaldırılır. Temizle, kavrama / kesin.
Kemiklerden ayrı fileto, sert eteği çıkarın, çaprazlayın.
Peynir ovuşturdu veya küçük çubuklara kesilmiş.
Ancak, salatalıklarla yapılması gerekenler, ancak, ince cilt, yoğun olan genç salatalık seçmeniz gerekir.
Yeşillikleri yıkayın, Kuru.
doldurmak mayonez sosu Karıştırıldığında veya katmanları sarın.

Yeşilliklerin bir kısmı doğrudan salata, kalan twigs bir mutfak başyapıtını süslemek için eklenir!

Tavuk, salatalık ve kuru erikli baharatlı salata

Bir deney olarak, tavuk ve salatalıkların budama olacağı aşağıdaki tarifi sunmak mümkündür, bu da olağan tadı için tuzlu bir ekşi-tatlı not ekleyecektir. Bir avuç kızarmış ve ezilmiş ceviz atarsanız, hanelerden daha fazlası hain olabilir.

Ürün:% s:

Tavuk filetosu - 300 gr.
Taze salatalık - 3 adet.
Kuru erik - 100 gr.
Ceviz - 50 gr.
Amatör üzerinde tuz.
Yakıt doldurma - mayonez + ekşi krema (eşit oranlarda).

Eylemlerin algoritması:

Bu tavuk salatası için (veya fileto) tuz, baharatlar, baharatlarla suda kaynatılması için. Serin, kes, daha az parça, en kolay salata gibi görünüyor.
Salatalık durulayın, bir kağıt peçete ile leke. İnce şeritler / barlar halinde kesin.
Yapısal olarak ılık suya batırın. İyice durulayın, kabuğu soyun, kemiği çıkarın. Tıpkı salatalık dilimlenmiş gibi ince şeritler halinde kesin.
Temizlemek için yıkanır, kuru bir tava, celement.
Tüm malzemeleri karıştırın, hafif bir tuz ekleyin. Maisonist ve ekşi krema yıkamak için, sos tarafından alınan salatayı yakıt doldurun.

Yeşiller - Dereotu, Maydanoz, Kinza - bu salatada gereksiz olmayacak!

Tavuk, salatalık ve domates ile basit salata tarifi

Yaz taze sebze, lezzetli ve sağlıklı vejetaryen salatalarının zamanıdır. Ancak bir sonraki salata etsiz poz vermeyen insanlar için tasarlanmıştır. Bir tavuk ve taze sebze almak için daha fazla diyet yapmak için. Çanak veya düşük kalorili mayonezi veya mayonez sosu doldurmanız gerekir, bir kaşıkın netliğine ekleyin.

Ürün:% s:

Tavuk filetosu - 400 gr.
Salatalık ve domatesler taze - 3 adet.
Katı peynir - 150 gr.
Mayonez / mayonez sosu.
Hardal Yemek Odası - 1 çorba kaşığı. l.
Maydanoz.
Sarımsak - 1 diş.
Tuz.

Eylemlerin algoritması:

Tavuk filetosu kaynatın (kaynattıktan sonra - köpüğü çıkarın, baharatlarla tuz ekleyin, 30 dakikaya kadar pişirin). Cildi soğutun, favori bir yönteme bölün.
Sebzeleri yıkayın, kuru, eşit dilimleyin, et gibi bir salata kasesine gönderin.
Peynir - rende üzerinde. Sarımsak - basın boyunca. Petrushka yıkandı, küçük twigs içine kırıldı.
Mayonez'de hardal ekleyin, homojen tutarlılığı karıştırın.

Salatayı doldurun, yeşillikleri süsleyin. Güzel, kolay, lezzetli!

Tavuk, salatalık ve mısır ile salata nasıl pişirilir

Birisi Olivier'e alışkın ve birisi bir ürün kombinasyonu ile denemeye devam ediyor. Örneğin, bunun yerine mümkündür klasik sosis Haşlanmış tavuk alın ve konserve Bezelye Daha nazik mısır için değiştirin. Mutfak yaratıcılığı devam edilebilir ve daha fazla eklenebilir dolmalık biber veya kereviz sapı (veya her ikisi de birlikte).

Ürün:% s:

Tavuk filetosu - 400 gr.
Taze salatalık - 2 adet. orta boy.
Kereviz - 1 kök.
Tatlı biber - 1 adet.
Konserve Mısır - 1 Banka.
Lahana Yaprakları.
Şekersiz doğal yoğurt.

Eylemlerin algoritması:

Bir tavuk daha uzun hazırlanıyor, soğan ve havuçlarla pişirilmeli, filetoyu ayıran ve bir salata kasesine kaydırılmalıdır.
Sebzeleri yıkayın, Kuyruklar, Biber tohumları çıkarın. Aynı şekilde kes, salata parçalara ayrılacak. Mısırdan birleştirme turşusu.
Salata kasesinde tüm karışım. Yoğurtla doldurun, vücut için mayonezden daha kullanışlıdır.

Salatanın yapraklarını yassı yemeğe koyabilir ve onlara, aslında, salata et ve sebzelerin bir karışımıdır.

Tavuk ve salatalık "hassasiyet" ile tarif salatası

Bir sonraki salata çok var nazik tadı Öyleyicilerin verdiği hoş kaynak. Böyle bir yemek bir diyet üzerinde oturmak için uygundur, ancak bir kaşık salata hakkında rüya görüyor.

Ürün:% s:

Tavuk haşlanmış fileto - 350 gr.
Taze salatalık - 2 adet.
Kuru erik - 100-150 gr.
Tavuk yumurtası - 4-5 adet.
Katı peynir - 100-150 gr.
Mayonez.
Dekorasyon için ceviz.

Eylemlerin algoritması:

Bu salatanın sırrı, et ve kuru erikler, önceden, doğal olarak, sakar ve tohumlardan soyulmuş, çok küçük şeritler halinde kesmeniz gerekir ve peynir, salatalık ve haşlanmış yumurta - ızgara.

Mayonezi bağlayarak katmanları yatırın. Fındık, kavrulmuş ve ince kıyılmış veya kalabalık.

Tavuk ve salatalık katmanları ile lezzetli salata tarifi

Fantastik Dörtlü lezzetli ürünler Bir sonraki salatanın temelini oluşturur. Şeffaf büyük bir salata kasesine veya kısımında yığılmışlar. Ve dekorasyon kullanılabileceği gibi bulgar biberi Parlak renkler.

Ürün:% s:

Tavuk filetosu - 1 meme ile.
Taze Champignon Mantarları - 300 gr.
Taze salatalık - 2 adet.
Katı peynir - 150 gr.
Mayonez.

Eylemlerin algoritması:

Et, baharat, soğan ile kaynatın. Bouillon, birinci yemeğin hazırlanmasına izin verir, fileto soğutun, kesin.
Champignons, 10 dakikalık bir tuzla suda katlanabilir. Bir kevgir atmak. İnce plakalara bölün. Küçük Champignons dekorasyon için tam sayı bırakıyor.
Farklı kaseler kullanarak peynir ve salatalık ızgarası.
Katmanı döşenmesi, mayonez yağlaması: tavuk - salatalık - mantar - peynir. Ardından prosedür tekrarlanabilir.

Yukarıdaki salatadan küçük şampiyonlar ve ince dilimlenmiş tatlı biber şeritleriyle süsleyin.

Yorumlarınızı ve derecelerinizi bekliyoruz - bizim için çok önemli!

Salatalık ve yumurta ile tavuk salatası - için harika yemekler gündelik menü. Onun için malzemeler sıradan ve birbirleriyle mükemmel bir şekilde birleştirilir. Bu yüzden nazik, hafif kuru tavuk eti, bir sıvı kısımdan oluşan taze salatalıkları% 90 oranında tamamlar. Ürünleri yumuşak tadı haşlanmış yumurta bağlar.

Bu tür salatalarda, eklemek için gelenekseldir. haşlanmış patatesler, bezelye Ve haşlanmış havuçlar. Yani Olivier ve "Metropolitan" salatası tarifleri, benzer şekilde ortaya çıktı, ancak tadı biraz farklı. Tüm yemekler ve restoranlarda benzer yemekler servis edilir. Aynı zamanda, duruşmanın sosyal statüsünün bir ipucu yoktur, çünkü sıradan, tavuk, salatalık ve diğer ürünler ile normal, ucuz salatalar hemen hemen her şeyi sever ve herhangi bir fırsat için hazırlar.

Konsey Mutfak: Kesmeden önce bir atıştırmalık yemeği için tavuk hamuru, çeşitli yöntemlerle termal işlemedir. Et füme ya da füme füme satın almak. Sarhoş ya da kızartma. Kuşun nasıl işlendiğine bağlı olarak, salata her zaman bir kazan-kazan seçeneğidir lezzetli bir öğle yemeğidir ya da şarap camını kutlayın.

Salatalık ve yumurta ile tavuk salatası hazırlamak nasıl - 15 çeşit

Geleneksel olarak, kullanmanız gereken Olivier'in hazırlanması için haşlanmış sosis. Tarifimiz, yolu açarak sınırları genişletir mutfak yaratıcılığı. Şimdi Olivier ile hazırlanabilir tavuk eti. Deneriz!

Malzemeler:

220 g haşlanmış meme.
160 g haşlanmış patates.
420 g yeşil bezelye.
150 g haşlanmış yumurta.
120 g salin salatası.
250 g mayonez.

Yemek pişirme:

Tüm bileşenler bir küpte bir mutfak ızgarası üzerinden doğranmış, sadece meme bir bıçağın içine kesilmesi gerekir. Tüm bileşenler bir salata kasesine bağlanır ve polka noktaları ekler. Karıştırın, hafif tuz ekleyin ve mayonezi karıştırın.

Et tavuk, salatalık ve yumurta bu atıştırmalık tüm aile üyelerini gibiler. Zengin, lezzetli ve kullanışlı, sadece durumunda vazgeçilmez bir yemek olacak.

Malzemeler:

120 g haşlanmış yumurta.
60 g taze salatalık.
420 g konserve mısır.
200 g füme tavuk eti.
30 g Cumhuriyet Luke.
80 ml sirke.
Mayonez, yeşillikler.

Yemek pişirme:

Soğan ince kesin ve sirke dökün. Birkaç dakika almaya bırakın. Bu arada, yumurta, füme sternum, salatalıklardan bir küp kestiriyoruz. Bu ürünler mısır ve etiketleme soğan tüyleri ile karıştırır. Burada ayrıca su soğanları ile yıkanmış eklemeniz gerekir. Salata tuzu, mayonez ve karıştırın.

İÇİNDE bu tarif Çin lahanası beyaz vatandaşımızı değiştirebilecek. Yemek daha az sulu ve yardımsever.

Malzemeler:

160 g Çinli lahana.
210 g füme tavuk hamuru.
90 g haşlanmış yumurta.
Zhenya kraker.
100 g taze salatalık.
110 g mayonez.

Yemek pişirme:

Lahana iyi ezilmiş, ama orta derecede. Tavuk eti, salatalık küpleri doğrayın. Ağın içinden yumurtaları atla. Derin kaplarda, ürünleri bağlayın, kraker dökün ve tuzu ile bükülmüş mayonez dökün. Salata karışımı ve hemen masaya servis yapın.

Yemek inanılmaz sulu ve parlak bir tat. Salant'ın pikri, ana bileşenlerden biri olarak hareket eden ekşi-tatlı marine salatalık verir.

Malzemeler:

300 g haşlanmış tavuk göğsü.
420 g yeşil bezelye.
120 g turşusu salatalık.
120 g haşlanmış yumurta.
4 çorba kaşığı. L Dilimlenmiş soğan tüyleri.
120 g mayonez.

Yemek pişirme:

Bu salatadaki türün klasiklerine göre, tüm ürünler mayonez ile kesilir ve karıştırılır. Göğüsler için hazırlanabilir veya hazırlanıncaya kadar zorlanabilir. Füme et yapabilirsiniz.

Yumurtaları, tavuk, salatalık ve yeşil soğan tüyleri ince parçalanır ve ayrı yemeklere kaydırıldı. Burada bezelye koyduk. Tüm sosla karıştırın ve masanın üzerine salata!

Salata mükemmel olacak şenlikli masa. Atıştırmalıklar için harika bir fikir sadece misafirler gibi değil, aynı zamanda tüm tatil akşamı için iyi bir ruh hali verecek.

Malzemeler:

420 g mısır.
200 g haşlanmış tavuk göğsü.
90 g haşlanmış yumurta.
120 g eritilmiş peynir.
100 g haşlanmış pirinç.
60 g taze salatalık.
200 g mayonez.

Yemek pişirme:

Pirinç önceden kaynatın ve durulayın. Göğüs, salatalık, yumurta bir küp içinde doğrayın ve peynir rengini kaybedecek. Çanakta, bu ürünleri haşlanmış tur ve mısırla birlikte karıştırın. Mayonez ile sabitlemek ve Greenushku ile süslemek.

Bu salata gerçekten lezzetli ve tatmin edici. Kesinlikle tatil ve kutlamalar için yemeklerinizin bir listesiyle doldurulacak.

Malzemeler:

300 g haşlanmış tavuk filetosu.
150 g haşlanmış yumurta.
100 g salatalık.
Dereotu ve maydanoz demetinde.
Banka Kesme Champignons.
250 g mayonez.

Yemek pişirme:

Göğüsler demonte lifler. Yumurtalar, iki taze salatalık, bir küp ile konserve Champignons. Yeşil parlıyor. Hazırlanan ürünler Bir salata kabına bağladığımız, hafifçe simüle edip mayonezle karıştırırız.

Bu salata uzaktan Sezar'a benzemektedir, ancak iki yemekleri besleme ve yakıt ikmali yöntemini ayırt eder. Bu konuda.

Malzemeler:

200 g kalbi.
60 g domates.
60 salatalık.
60 g haşlanmış yumurta.
Pekin lahanası çatalları.
100 g katı peynir.
Mayonez, yağsız yağ.

Yemek pişirme:

Tavuk göğsü yıkayın ve kuru. Küçük küpleri kes, kızartma tavasını ısıtın, içine dökün ayçiçek yağı. Kızartma tavuk göğsü, pişirmenin ortasında biraz dökülür. Bazen almak için karıştırma altın kabuk her taraftan.

Göğüs kızarırken, Pekin lahanasını durulayın ve bir kağıt havlusunda kurutulur. Lahana kesin, derin bir kaseye kaydırın.

Domates, salatalıklar, yumurtaları küplerle ezin. K.'ye her şeyi ekleyin. pekin lahanası, meme. Biber ve tuz ile salata sezonu. Mayonez ve karıştırırız. Salatmamızı güzel bir tabağa koyuyoruz, peyniri yukarıdan ovalarız.

Sıradışı bir tasarım sayesinde görünüşteki salata gerçekten kuşların yuvasına benziyor. Yemek, güzel, lezzetli ve iştah açıcı elde edilir!

Malzemeler:

6 haşlanmış yumurta.
5 çiğ patates.
2 Taze salatalık.
300 g tavuk haşlanmış et.
200 g mayonez.
Kızartma için yağsız yağ.
3 kaşık doğranmış yeşillik.

Yemek pişirme:

Worces tarafından kesilmiş iki taze salatalık. Tavuk eti bir küp taşlama. Yumurtaları proteinler ve sarılar üzerine böldük. Sincaplar sürtünme. Ham patates Saman ile kesmek ve hazırlanıncaya kadar kızartın yağsız yağ. İnce parlayan kokular.

Salatalıkta salatalık, tavuk eti, yumurta proteinlerini, 1/3 sık sık bağlanırız kavrulmuş patates, soğan. Ürünler Solim, Pepperm, Su mayonezi ve karıştırın.

Bir gıda filmi ile buğulanmış ve salata kasesinin tüm içeriğini ortaya koydu. Sıkıştırıcı ve sıkıca sıkıca yakın olmak iyidir.

Kalan sarısı bir çatalla ezilir, bir çay kaşığı kıyılmış yeşilliklerle karıştırılır. Kütle karıştırın ve temiz toplar yapın. PIAL'deki salata yavaşça yeşil bir plakaya çıkar, yeşillikler ve gerisi ile serpilir patates kızartması. "Testislerimizi" sarılardan koyuyoruz.

Güzel salata sadece lezzetli değil, aynı zamanda güzel. Katmanlar tarafından bulunur. Günlük ve şenlikli bir yemek gibi davranabilir.

Malzemeler:

250 g tavuk göğsü.
120 g yumurta.
80 g salatalık.
120 g katı peynir.
200 g mayonez.

Yemek pişirme:

Tavuk göğsü küçük küpler halinde kesilir. Vidalı, serin yumurtaları iç. Proteinlerden ayrılan sarılar. Yumurta üç: sarısı - sığ bir rendede, sincaplar - büyük bir. Salatalık küpleri ezin. Peynir büyük bir rende üzerinde ovuşturdu. Tüm malzemeler katmanlar tarafından yerleştirilir, her mayonezi eksik. Salata oluşumu dizisi: Et, sarımlar, salatalık, peynir, sincaplar. HAZIR salata Will'de süsleyin. Bizim "Ryaba" hazır!

Salata çok tatmin edicidir ve insanlığın güçlü yarısının temsilcilerine tadı olacaktır. Lütfen lezzetli bir muamele ile sevgili adam ve iltifatları kabul etmekten çekinmeyin!

Malzemeler:

Birkaç salata yaprağı.
Pekin lahanası çatalları.
Bir ıspanak demeti.
Meşe Salatası, Kinza, Dereotu.
200 g katı peynir.
180 g haşlanmış domuz eti.
190 g haşlanmış göğüsler.
80 g salatalık.
Bir çift haşlanmış yumurta.
5 kiraz domates.
Dolum:
Mayonez - 4 yemek kaşığı.
Ceviz - bir avuç.
Sarımsak - birkaç diş.
Tuz, tatmak için yumruk.

Yemek pişirme:

Büyük bir cam ya da tahta kıçını alıyoruz, seçilen tüm marul yapraklarını küçük parçalara ayrılacak olan tüm marul yapraklarını koyduk. Kinzu, farklı ve yeşil luc İnce kesin. Domuz eti ve meme tuzlu suda ön pişirmek. Soğutulmuş et küpleri içine kesilmiş. Salatalıklar darbeler, peynir üçü ve ikiye bölündüğümüz kirazla ezilir. Tüm parçalar iyice karıştırır ve yakıt ikmali yapın.

Ve lezzetli salata olmadan, özel bir pikuluk tatlı kuru erikler ekler. Çanakın bileşimi ucuz ve normaldir. Aşağıda pişirme tarifi.

Malzemeler:

300 g tavuk eti.
1 parça. Luke ve havuçlar.
3 haşlanmış yumurta.
420 g yeşil bezelye.
200 g turşusu salatalık.
100 g kuru erik.
200 g mayonez.
Soğan için Marina:
10 g şeker.
5 g tuz.
40 ml sirke, su.

Yemek pişirme:

Seçilmiş ile başlamak için ince ince soğan. Bunu yapmak için tuz, şeker, sirke ve 2 kaşık suyu karıştırın. Sebze turşusu dökün ve birkaç dakika bekleyin.

Tavuk eti deliği ve vuruşları kesin. Aynısı salatalıklarla yapılır. Yumurta, haşlanmış havuç üç. Sakarlık öncesi kurulamalar küçük dilimler ile ezilir.

Salata sırayla katmanları düzenler: tavuk eti, turşusu salatalık, turşusu soğan, yumurta, havuç, yeşil bezelye, kuru erikten kurtulur. Tüm katmanlar mayonezi eksik. Salatayı salatanın üstüne süslüyoruz.

Bu güzel hafif salata Neşe ve mükemmel bir ruh hali sorumluluğuna izin verin. Afiyet olsun!

Malzemeler:

120 g turşusu Champignon.
100 g Bulgar biber.
100 g göğüs.
60 g haşlanmış yumurta.
Yarın ve salatalık.
60 g elma.
150 g mayonez.

Yemek pişirme:

Saman, elma temizlemek için plakalar, biber ve salatalık plakaları, biber ve salatalıklar halinde kesilir. Her şeyi bir salata kasesine yerleştirin. Domates, yumurta, spor ayakkabı bir küp içine kesilir ve ürünlerin geri kalanıyla bağlanır. Mayonezi düzeltmek için salata, karıştırın.

Sıradışı ile salata denemeyi öneriyorum ve zarif kombinasyon Sarımsak ve ananas! Ana bileşenler aynı kalır.