Taze sebzeler, meyveler, diyetimizdeki tahıllar, rafine ürünler, "kuluçkalık" organizması ile değiştirilir. Doğal saflaştırma işlemlerinin bozulması için, her gün yeterli miktarda lifi yapmak gerekir - tüm sindirim sisteminin işleyişini iyileştiren doğal sebze lifleri.

1. Pottin narenciye ve elmalardan çıkarıldı;
2. Çam fıstığı;
3. Yulaf kepeği;
4. Bezelye, patates ve domates lignin'de bulunur;
5. Çavdarın kabuk taneleri, buğday;
6. Kurutulmuş meyve ve sebze dilimleri;
7. Bitkisel Koleksiyon;
8. Meyveler.

Sibirya fiber çeşitlerinin her biri için, özel bir bileşen oranı geliştirilmiştir. Ürün ondan fazla farklı varyasyon yapılır.

Katkı maddesindeki üreticilere göre, koruyucular, kimyasal elementler, tat amplifikatörleri ve lezzetler belirtilir.

Kalori

Sibirya elyafı küçük bir enerji değerine sahiptir - ürünün 100 gram başına sadece 40 kcal. Ek olarak, BAA, şeker emilimini azaltır ve ekstra kilogramlarla kolayca parçalanmaya yardımcı olur.

Günlük fiber (20-25 g) oranını kabul eden, gıda ile elde edilen 120 Kcal'den kurtulursunuz.

Sağlık için faydası

Fiber alması makul ise, vücut, zararlı bileşiklerden ve bağırsakta biriken maddelerden temizlenmeye başlayacaktır.

Katkı maddesi birçok olumlu özelliğe sahiptir:

• Kolesterolün düşürülmesi;
• Hormonal arka planın normalleşmesi;
• Alerjik reaksiyonların azaltılması;
• Urolitiyazisin gelişimini önlemek;
• Sindirim sisteminin çalışmasını iyileştirme, temizlik;
• Vücutta biriken toksik maddelerden kurtulmak;
• Onkolojinin önlenmesi;
• Cildin yüzünün ve tonunun renginin arttırılması.

Kullanım Yöntemleri

Ürün kalın sıvıları karıştırmak için uygundur - fermente süt ürünleri. Lezzetli karışımlar elde edilir, hızlı bir şekilde doygunluğa neden olur. 1-2 yemek kaşığı lifli bir bardak sıvı ile su bastırılır. Günlük oran 4 yemek kaşığını geçmemelidir. Herhangi bir yemek, sebze veya meyve püresi lifi ile doldurabilirsiniz. Suda, biyodowder tortuya düşer, bu nedenle bu kullanım yönteminde su içmek ve sonra lifi yemek gereklidir. Vücudun yeni bir ürüne alışması için, kademeli olarak dozajı yükseltmek istenir.

Normal lif alımının bir sonucu olarak, şeker seviyesi normalize edilir, "bağımlılık" tatlıdan kaybolur, iyi varlık geliştirilir. Böyle bir evrensel ürün kabızlığı ortadan kaldırır ve hamilelik sırasında, bu tür çeşitler hariç "Temizlik" olarak kullanılabilir.

Böylece cildinizin zayıflaması sırasında bir tonda kalır, egzersiz yapmayı unutmayın. Bu sağlıklı yaşam tarzı sayesinde, siluet sıkılacak ve ince olacaktır.

Ürünün kullanımının etkisi bireydir ve hem yaşam tarzı hem de vücudun özellikleri ile ilişkilidir. Sibirya elyafının düzenli olarak alımı, yalnızca ayda 2-6 ekstra kilogramdan tasarruf etmekle kalmaz, aynı zamanda faydalı vitaminler ve minerallerle de doyurulur.

Sibirya Elyaf türlerinin özellikleri

Yukarıda belirtildiği gibi, birkaç tür ve Sibirya lifi üreticisi vardır. Her form hakkında bir fikre sahip olmak için en popüler temsilcileri seçtik.

Vitamin poliana

Biyo-gönderim, bitkilerin elyaflarını, organik asitlerin kompleksini ve B grubunun vitaminlerini birleştirir. Kompozisyon, kızılcık ve lingers pektinin meyveleri, buğday taneleri, sedir fındık kabukları. Tayga hediyelerinin yararını kaydedin, düşük sıcaklıkta üretim teknolojisine izin verir. Berry özütlerinde bulunan organik asitler gut'un gelişimini durdurur. Kan basıncını azaltmak için doğal hediyeler bakımından zengin olan Ursol Asit.

İştah, zarif siluet, bayan uykulu, yeşil kahve, phytoctela

Gereksiz kilogramlardan hızlı bir şekilde teslimat için amaçlanan biyoodudlar, metabolizmayı iyileştiren ve açlık hissi azaltan bitki özleri içerir. Hindiba kökü, sürünme, karahindiba kökü, çilek yaprağı, tozlu rhizom, yulaf gibi otlar, sinir sistemi heyecanını azaltır, baş ağrısını kaldırmaya ve uykuyu geri yüklemeye yardımcı olur. Katkı maddesi, vücudun karmaşık saflaştırılması programına zararlı maddelerden dahil edilmelidir.

Sağlık Sepeti, Sibirya Sağlığı

Geri dönüşümlü sedir cevizli elyaflar, buğday taneleri, elma ve roket içeren tahıllar ve meyvelerin bu karışımı. Böyle bir karışım, doğal olarak sindirim sürecini normalleştirerek vücut zararlı bileşenlerden türetilir.

Kadınların çimi

Koleksiyonda yer alan tıbbi otlar, kadın hastalıklarının tedavisinde uzun süredir kullanılmaktadır. Fiber alan kızlar, üreme ve kardiyovasküler sistemin her türlü hastalıklarından, obeziteden ve ayrıca diyetin gerekli unsurlarla doldurarak sağlığı iyileştiren kızlar.

Falconary Göz, Süpermen

Katkı maddesinin bileşimi "Falconry": kırmızı rowan, kurutulmuş elma, yaban mersini, hanımeli, havuç parçaları, buğday tahıl kabuğu. Kötü "Supercherik", çözünmeyen fiber formundaki ana bileşene ek olarak, görme keskinliği üzerindeki olumlu etkisi ile bilinen yaban mersini meyvelerini içerir.

Fiber, görme organları üzerinde olumlu etkidir:

• gözleri serbest radikallerin zararlı etkisinden korur;
• yaşa bağlı değişikliklerin geliştirilmesi ve ilerletilmesi riskini azaltır;
• gece netliğini arttırır, renk diseksiyonu iyileştirir;
• kan sisteminin mükemmel durumunu destekler;
• kapsamlı tedavi ve enflamatuar hastalıkların önlenmesi daha verimlidir.

Diyete giriş, konjenital patolojiler için, görme keskinliği, göz kasları asteni, görsel yorgunluk, görsel yorgunluk, operasyonlardan sonra, görme keskinliği, görsel yorgunluğun yanı sıra sağlığı korumak için önerilir.

Anti-diyabet

Sibirya dokusunun içme ve hindi kur kökü olarak bu tür bileşenleri, diyabet mellituslu hastalarda kan şekeri seviyesini dengeleyerek inülin içerir. Ek olarak, katkı maddesi C vitamini bakımından zengindir, spazmların ortadan kaldırılması, alerjilerin tezahürlerini ve bağışıklığı arttırır.

Cedar somunu

Bu fibere dahil edilen sedir somununun çekirdeği, potasyum, magnezyum, kalsiyum, çinko, iyot, fosfor gibi insanlar için hayati makro ve mikro yumuşamalar içerir. Cedar fındıklarında vazgeçilmez amino asitler, A, B, C, D, E, P Vitaminleri vardır.

Kontrendikasyonlar

Ne yazık ki, elyaf kullanımı sadece iyi değil, aynı zamanda zarar verir. Gastrointestinal sistemin hastalıklarının alevlenmesinde, Sibirya elyafından kaçınmak gerekir. Remisyon sırasında, ürün doktorun kontrolü altında diyete sokulur. Ürünün resepsiyonuna kontrendikasyon kolesistit, safra gözlü hastalıktır. Dışlama Kullanımı, bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlükle takip eder.

Sibirya elyafı, insan vücudunu temizleyen ve faydalı maddelerini doyuran değerli bir üründür. Katkı maddelerinin çeşitliliği, bireysel ihtiyaçlara uygun bir koleksiyon seçmenizi sağlar. Sibirya elyafının tüm bileşenleri, çevre dostu bölgelerde toplanır ve nazik işleme, vitaminleri ve mineralleri korur. BAA rafine şeker içermez.

Okuduğunuzdan emin olun

Modern kişinin çok fazla sebze, meyve ve tahıl olmadığını, hızlı bir şekilde memnun kalabilecek ürünleri tercih etmenin bir sırrı değildir. Ancak bu yanlış, çünkü vücudumuzu sağlayan bir lifi olan bir lifi, insanın sağlıklı hissettiği bağırsakları temizlemeye yardımcı olur.

Diyetinizde çok az lif varsa veya kilo vermek istiyorsanız, katkı maddeleri almaya başlayabilirsiniz. Nedir, onun ve sıradan insanlar hakkında doktorlar hakkındaki yorumlarınız nelerdir, aşağıda bulacağız. Ayrıca, fiberin kilo kaybı için etkili olup olmadığını da öğreniyoruz.

Sibirya dokusunun bileşimi

Sibirya elyafı, meyve ve tahıllar olduğu ortaya çıkan sebze liflerinin bir kombinasyonudur. O bir madde karmaşıktırKilo verilirken bu yardım ve insan vücudunu vitaminler ve gerekli iz elementleriyle zenginleştirir.

Kompleks, herhangi bir boya, lezzet veya katkı maddesi içermez, tamamen kullanıma hazır olan doğal bir üründür.

Fibere dahil olan şey, hadi bulalım:

Ürün çeşitliliğine bağlı olarak, bileşenlerin sayısı ve yüzdesi oranı farklıdır. Toplam Çok sayıda madde varAyrıca düşüneceğiz. Başkalarının değerlendirmeleri için veya hedefe bağlı olarak birini veya başka bir seçeneği seçebilirsiniz.

Sibirya dokusunun verimliliği

Sibirya dokusu neredeyse herhangi bir eczanede satın alınabilir. Uzmanların ve sıradan insanların değerlendirmelerine göre, o etkili bir araçtır Aşağıdaki durumlarda:

• kilo Verdiğinde;
• kolesterolü azaltmak;
• bağırsakları temizlemek için;
• kan şekeri seviyelerini stabilize etmek;
• cilt elastikiyetini geliştirmek için;
• vitaminlerin ve diğer faydalı maddelerin rezervini doldurmak;
• onkoloji dahil hastalıkları önlemek için.

Değerlendirmelerinde birçok kişi, Sibirya elyafının hormonal arka planı normalleştirebileceği olumlu anı işaretler, İshal ve kabızlık olasılığını azaltır ve metabolizmayı hızlandırır. Kilolu insanlar için genellikle yeterlidir, depresyon bir diyete oturmaya karar verdiklerinde gelişmeye başlar. Sibirya lifi iyidir, çünkü benzer bir devlete neden olmaz, çünkü vücudu sonuna kadar doyurabilmelidir. Ve, kilo kaybı için diğer birçok yolun aksine, çok pahalı olmayacak.

Sibirya dokusunun sınıflandırılması

Zaten konuştuğumuz gibi, tadı ve amaçlanan amacı için farklılık gösteren çok sayıda türde bu ürün türü vardır. En uygun ürünü seçebilirsiniz. İhtiyaçlarınıza bağlı olarak. Böylece, şu şekilde Sibirya elyafı türleri vardır:

Kilo kaybı için Sibirya lifi çeşitleri

Birçoğunun bir gıda katkı maddesi var, kilo vermek için kullanmayı tercih ediyor. Bu durumda bu ürünün özel çeşitlerini seçmek daha iyidir.Hangi çözünmeyen liflerden ve yağ yakma ürünlerinden oluşur.

Bu çeşitler arasında:

• fiber ince bel - bu ürün, doğrudan lifin kendisine ek olarak, bir diüretik eylemi olan bir muz, ısırganlık, çarpma ve diğer otlar içerir. Yiyecek lifleri, kilo kaybının etkisini veren çözünmezdir;
• yeşil Kahve ile - bu bileşenin kilo vermeye ve vücudu temizlemeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Ancak, bazı uzmanların incelemelerine göre yargılamak, bu doğru değildir;
• keten lifi - meyveler, meyve, yaban mersini veya otlar içeren çeşitler vardır. Keten tohumunda özel asitler olduğu gerçeğinden dolayı ağırlık azalır, ancak bazı doktorlar ağırlığın sadece lifle azaltıldığını ve asitlerin yüzdesinin bu etki için çok küçük olduğunu söylüyor;
• İştahı durdur - Ürün açlık hissini baskılayan çok sayıda çözünmeyen diyet lifleri içerir;
• yok Puzza - Ayrıca, sırasıyla yağ olmadığı sebzeleri de içerir, bir kişi sadece sebze bileşenlerine göre doyurulur;
• hafif - böyle bir lif, granül bir formda üretilir. Stevia'nın yapraklarının bileşiminde, tatlı bir tadı verir. Küçük bir diüretik etki var;
• lady Fitness - Yeşil Kahve taneciklerinin yanı sıra diüretik ve müshil bileşenleri içerir;
• bayan Mükemmellik - Birçok bakımdan, eylem açısından önceki ürüne benziyor, ancak kompozisyonda önemsiz olarak farklı görünüyor.

Kullanım için kontrendikasyonlar

Sibirya elyafının doğal ve güvenlik ürünleri olduğu gerçeğine rağmen, onu almak mümkün değildir.

Özellikle, gastrointestinal sistem tarafından bu tür hastalıkların varlığında alınamaz:

Gerçek şu ki, hücrenin paragraflarından elde edilen verilerin varlığında, yalnızca midede şişmesi gibi rahatsız edici durumunu ağırlaştırmasıdır. Burada mide ile ilgili sorunların varlığında resepsiyonundaki yasağı çok kategorik değildirAncak ilk önce doktorunuza danışmanız, bu tür problemlerin varlığında lif kullananların değerlendirmelerini inceleyin.

Mide ile ilgili sorunlara bağlı olarak diyetinize yaklaşmak çok kesin olarak gereklidir. Gerçek şu ki, bu gibi durumlarda lifi bölünmüş bir formda reçete edilir ve onu koymak gerekir. o mideyi etkileyebilir, Gerinebilir. Bu nedenle, lif alırken, bölümler açısından kaldırmak imkansızdır, biraz daha iyidir.

Kilo vermek için kabul özellikleri

Sibirya dokusunda odak lifleri yeterli miktarda konsantre edilir.Böylece diğer ürünlerin minimum tüketimi ile doygunluk hissedebilir ve kendinizi şekillendirebilirsiniz.

Değerlendirmelere göre, Ürünün düzenli kullanımı Ay boyunca, bu süre için 2 ila 6 kilogramdan kurtulmanızı sağlar.

Mısır gevreği kabukları vücut tarafından absorbe edilmez, sadece yol boyunca gizlenirler ve birikmiş tüm tortuları oradan çıkarır.

Sibirya lifi nasıl kullanılır?

Sibirya elyafının alınmasının temel kuralı, gün boyunca açlık hissetmemesi ve gün boyunca bir atıştırmalık olma arzusunu hissetmemek. Fiber, seyreltme sırasında herhangi bir sıvı ile birleştirilir:

Ürünün iki yemek kaşığı bir bardak içecek alır. Günde 4 kez içmeniz gerekir.

Fiber menüsünü tüketirken, aşağıdakiler hakkında:

• kahvaltıda bir süt ya da sessiz yulaf lapası veya yumurta, ya da süzme peynir veya haşlanmış balık yiyebilirsiniz;
• Öğle yemeği için, hafif çorba veya sebzeler, süzme peynir;
• gün boyunca herhangi bir zamanda - ham formda 3 sebze veya meyveye kadar.

Aynı zamanda, günde kalori oranı yaklaşık 1000 ve yağlar - yaklaşık 20 g. Diyet, protein mevcut olması gerekir, ancak et olmaması daha iyidir, ancak bu tür ürünler;

• yumurtalar;
• bir balık;
• mantarlar;
• deniz ürünleri;
• süzme peynir.

Su, çay ve kahve içebilirsiniz. Ayrıca vitamin almak çok önemlidirMideden geçerken lif olduğundan bu yana sadece zararlı maddeler değil, aynı zamanda faydalıdır.

Lifle zayıflarken, aşağıdakileri göz önünde bulundurun:

• ağırlık kaybını, ancak vücut hacminin kısaltmaları, çünkü vücuttaki su birikmesi nedeniyle ağırlık dalgalanabilir;
• böylece kaslar ober yapmazlar, spor yapmayı unutmayın.

Böylece en az 10 kilogramdan ve daha fazlasını yapabilirsiniz.

Modern adamın günlük diyeti, taze sebzeler, tahıllar ve meyvelerle iyi doğmazlar. Ancak bu ürünler, bitki liflerinin ana tedarikçileridir, aksi takdirde vücudun bağırsakta temizlik işlemlerini yapması için gereken fiber olarak adlandırılır. Beslenmesinde yeterli bitkisel yiyecek yoksa, Sibirya lifi açıkını doldurabilecektir. Düzenli katkı maddesi kullanımı, tüm sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar.

Sibirya lifinin bir parçası nedir

Bu, meyve, meyvelerden ve tahıllardan elde edilen bir bitki liflerinin benzersiz bir kompleksidir. Biyolojik olarak aktif katkı maddesi aşağıdaki bileşime sahiptir:

• darı, Çavdarın Tahıl Kabukları;
• pektin (elma, narenciye);
• lignin (domates, bezelye veya patateslerden çıkarıldı);
• yulaf kepeği;
• kurutulmuş sebzelerin parçaları, meyveler (elma, kayısı);
• fındık (çoğunlukla sedir);
• meyveler (üvez, yaban mersini);
• bitkisel Koleksiyon (St. John's Wort, Papatya, Kuşburnu, Kaba Çay, Nane).

Katkı maddesinin bir parçası olan bileşenlerin sayısı ve oranı her bir fiber için farklıdır. Toplam bir düzine farklı ürün seçeneği yapılır. Gıda takviyesi kimyasal katkı maddeleri, tatlar, lezzet ve koruyucu amplifikatörler içermez. Fiber alarak, bileşenlerinin doğallığı konusunda endişelenemezsiniz.

Yarar

Fiber kullanırken, organizma bitki liflerinin açığını test etmekten vazgeçer ve kişi gereksiz veya yetersiz ağırlıkta sorunlardan kurtulur. Fiber, sindirim organlarının çalışmasını mükemmel şekilde geri yükler, vücut ağırlığının normalleşmesine katkıda bulunur. Kullanırken "tembel" bağırsak semptomuyla ortadan kaldırılır. Elyaf, genel sağlık önleme, yumuşak bir kilo kaybı süreci için bir araç olarak vazgeçilmezdir.

Sağlık için

Elyaf bir ilaç değildir ve ürünün kullanımından kaynaklanan anlık sonuç beklenmemelidir. Bununla birlikte, sistematik, uygun kullanımı ile, sindirim sistemi işleyişini iyileştirir, vücudun global temizliği zararlı maddelerden ve çok yıllık süvari sedimanlardan başlayacaktır. Fiber tüm organizmada ölebilir. Katkı maddesi aşağıdaki olumlu özelliklere sahiptir:

• Bağırsak işlerini temizler ve geliştirir.
• Kan şekeri seviyelerini normalleştirir.
• Kandaki kolesterolü önemli ölçüde azaltır.
• Koparma toksik maddeleri görüntüler.
• Dermisin esnekliğini arttırır.
• Tezahürlü alerjik reaksiyonları azaltır.
• Sindirim organlarının onkolojisinin önlenmesini sürdürmektedir.
• Hormonal arka planı normalleştirir.
• Ürolitiazis'i önler.

Kilo kaybı için

Sibirya dokusunda bulunan konsantre sebze liflerinin yardımı ile, en düşük yiyecekleri kullanarak gerekli miktarda faydalı maddeyi alabilirsiniz. Sonuç olarak, vücut ağırlığında kademeli bir düşüş var. Fiber, sindirim işlemlerinin uygulanması için gerekli organizmayı, çok miktarda vitamin ve mineral içerir. Ürünün düzenli olarak kabulü ayda 2-6 kg'lık bir kurtulmaya yardımcı olur.

Fibere dahil olan tahıl kabukları vücut tarafından emilmez. Sindirim sistemi boyunca "RAM'ler" geçer ve bağırsakta biriken mevduatların çıkarılmasına katkıda bulunurlar. Saflaştırmaya ek olarak, fiber mideye girdikten sonra hacminde önemli bir artış nedeniyle kilo kaybını teşvik eder. Yemek takımı biraz kalır ve yemin edilen yiyeceklerin toplam kalori içeriği önemli ölçüde azalır.

Nasıl gidilir?

Düzenli, uygun kullanımı durumunda Sibirya elyafının kullanımından olağanüstü sonuçlar elde etmek mümkündür. Gıda lifleri alırken, aşağıdaki önerilere uymak önemlidir:

• Fiber kullanın, yemeklerden yarım saat önce ihtiyaç duyulur.
• Günlük fiyat dört yemek kaşığını geçmemelidir.
• Kullanmadan önce, yakıt dökülmelidir, 15 dakika bekletin.

Sadece su ile yapamayacağınız fiber vardır. Kefir, meyve suyu veya diğer ekşi süt içecekleriyle karıştırılır, çorba veya yan tabağa eklenir. Ürün güçlü emici sıvı ile karakterize edilir, bu nedenle günlük en az üç litre su içmek gerekir. Fiber kullanarak, diyetten gelen tatlı karbonatlı içecekleri ortadan kaldırın. Hızlı sonuçların peşinde, ürünün önerilen günlük oranını aşmayın. Sandalyenin ihlal edilmesiyle doludur, şişkindir.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Sibirya elyafının kullanımına bir dizi kontrendikasyon vardır:

• Ülser, gastrit, kolit gibi gastrointestinal hastalıklardan muzdarip insanlar, alevlenmenin anlarında katkı maddeleri almak için atılmalıdır. Fiber kullanımı remisyon sırasında, yalnızca doktorun istişaresinden sonra mümkündür.
• "Temizlik" gibi bazı elyaf çeşitleri, hamilelik, emzirme döneminde başvuruda bulunulmazdır.
• Fiber "dişi otlar" kullanımı, kan pıhtılaşması, düşük basınç, düşük basınçlı insanlara kontrendikedir.
• Ürünü almayı reddetmek, safra hastalığı olan insanlara, kolesistit olan insanlara sahip olacaktır.
• Bireysel intoleransının lifinin kullanımını ortadan kaldırır.

Ne tür bir Sibirya lifi daha iyidir

Eczaneler bu tür bir fiber yelpazesi sunar. Tüm katkı maddeleri iki ana görev tarafından gerçekleştirilir: sindirim fonksiyonlarının normalizasyonu ve bağırsakta temizleme işlemlerinin başlatılması. Vücudun belirli bir sistemine işaret eden yararlı bir eylem sayesinde ek fiber türleri benzersizdir. Vizyonu geliştirmek, diyabetin önlenmesi, böbreklerin ve karaciğerin rehabilitasyonu, kilo kaybı sürecini güçlendirebilen çeşitlerin çeşitleri vardır.

İnce bel

Bu tip bir fiber, bitki liflerinin en popüler kaynakları listesindeki önde gelen yerleri kaplar. Çözüm, figürlerini takip eden insanları tüketir. Fiber "ince bel" beklentilerini tam olarak haklı çıkarır. Ürünün bileşimi, buğday tanesi, yulaf ve çay "ince bel" kabukları içerir. Ağırlığı azaltmak, midenin dolgu maddesi nedeniyle, karışım elyaf bitki lifleri ile doldurulmasından kaynaklanmaktadır. Çay "İnce Bel" şunları içerir:

• diüretik eylemi için bilinen Horsetch ot;
• nane yatıştırıcı ve rahatlatıcı bırakır;
• grim Hypericum, ruh halini iyileştirme;
• sol yapraklar ve anason meyve, müshil bir etkiye sahip.

Nane'in yatıştırıcı etkisi lifin bir parçasıdır, stres ve deneyimlerden kurtulmaya yardımcı olur - aşırı yeme işleminin temel nedenleri. Tüketilen gıda miktarındaki bir azalma olan agrega'daki müshil etkisi, bu tür bir elyaf tüketen bir kişiye ince bir bel verebilir. Bir bardak kefirin son yemeğini hızlı bir şekilde başarı için onunla değiştirin.

Figürlü yiyecekler

Seçilen bileşenlerin kompleksi sayesinde "Şekil Gücü" olarak adlandırılan fiber, sert diyete başvurmadan ve açlık grevlerine başvurmadan vücudun ağırlığını kontrol etmeye yardımcı olur. Sindirim sisteminden geçen tahıl kabuğu, vücudu çok yıllık mukus ve irin tortusundan ortadan kaldırır, toksinler türetir. Su ile temas halinde, fiber mide bir parçasını kaplar, daha az yiyecekle doyurmanıza izin verir.

Vitamin poliana

Fiber "Vitamin Polyana" bileşimi, Sibirya'nın çevre dostu ormanlarında toplanan bir sürü yararlı fındık ve meyveyi içerir. Standart buğday tahıl, yaban mersini, lingonberries, kızılcık ve sedir fındıklarına ek olarak burada bulunur. Düşük sıcaklıkta üretim teknolojisi Tayga hediyelerinin ilk faydasını korur. Fiber "Vitamin Poliana" şeker ve şeker ikamesi içermez.

Çileklerin ekstraktlarında gut gelişimini durdurabilen organik asitler vardır. Yaban mersini ve kızılcıklarda bulunan ursolik asit, anti-enflamatuar bir etkiye sahiptir ve hipertansif hastalığı olan insanlar için özellikle önemli olan kan basıncını azaltır. İsterseniz "Vitamin Polyana" lifini seçin:

• bağırsak peristalileri geliştirmek ve kabızlıktan kurtulmak;
• yararlı bağırsak mikrofloranın dengesini normalleştirin;
• vücut ağırlığını azaltmak;
• kan glukoz seviyelerini azaltın;
• vücudu cüruflardan, ağır metallerin tuzlarını, toksinler ve karsinojenlerden temizleyin.

Sağlıklı karaciğer

Fiber "Sağlıklı Karaciğer" şunları içerir: Buğday tahıl kabuğu, nane tabakası, süt devrimi, papatya çiçekleri, hop havuçları, kuşburnu, rowan, Badan, ardıç meyveleri, avcı çim ve elma. Komplekste yer alan tüm faydalı maddeler karaciğer durumunu iyileştirebilir, performansını koruyabilir, safra kesesi ve hareketli yollar üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Fiber "Sağlıklı Karaciğer" nin düzenli kullanımı, karaciğerdeki taşların oluşumunu ve bir bustard balonunun oluşumunu önler. Alkolik ve viral hepatit, kolanjit ve kolesistitin önlenmesi olarak etkinliğini kanıtladı. Giller etkisi, biyokimyasal bileşenlerin lifindeki elyaf nedeniyle elde edilir:

• silimarina - Frost'un terminalinde yer alan biyokimyasal bileşen;
• nane yapraklarında bulunan mentol;
• apple'da bulunan flavonoidler, ardıç meyveleri, papatya renkleri ve kuşburnu.

Zarif siluet

Fiber "zarif siluet" bileşenleri, görünüşe yakın insanlar için gruplandırılmıştır. Katkı maddesinin etkisi, özel olarak seçilen bir bitki bileşenlerinin bir kompleksinden ve birkaç fiber türünün kullanılmasına neden olur. Diyet lifinin sindirimi, vücudun kullanımından alacağından daha fazla kalori gerektirir. Sonuç olarak, alınan yiyecekler daha az kalori haline gelir ve kademeli bir kilo kaybı gözlenir.

Fiber "Zarif siluet", tüm sindirim sisteminin iyileştirilmesidir. Katkı maddelerinin sistematik kullanımının sonuçları: temiz cilt, ince ruh hali, sağlıklı yüz rengi ve ekstra kilogramdan kurtulmak. Fiber alımı, bu tür hastalıkların tezahürünü en aza indirir:

• disbakterisi;
• hemoroid;
• vücudun zehirlenmesi;
• immün yetmezlik;
• metabolik hastalık.

Ağrılı bir açlık hissi olmadan kilo verin ve gastrointestinal sistemle ilgili problemler - Kolay! Sibirya lifi bu, tamamen doğal ve kullanışlı üründe yardımcı olur. Ağırlığı azaltmak için lifi kullanmanın 3 yolunu öğrenin!

Yiyecek lifleri - Bağırsak sağlığının ayrılmaz bir bileşeni, mikroflorası için "gıdalar", vücudun hayati süreçlerinden sorumlu olan mikroflorasıdır. Diyet lifi (DC) halkına kaba (çözünmeyen) gıda liflerine özel bir rol atanır. Bugün, sadece modern değilken ve vintage yöntemler kilo kaybı için kullanılır, yine popülerlik dalgasında çözünmez lifler. Tüketimini basit ve hoş bir süreçle biyolojik olarak aktif katkı maddelerinin imalatçılarını yapmak. Optimum seçim, güzellik ve iyi refahın yolunu açan kilo kaybı için Sibirya lifidir.

Bud'ın üretimi, Sibirya'nın batısındaki geniş bir Rus kuruluşunda "Sibirya elyafı" na bulunuyor. Ürün üretim teknolojisinin yazarın Sibirya bilimcileri ve kendi ekipmanlarının yöntemlerini sağladığı için analogları yoktur. 15 yıllık varoluş için, şirket sadece Rusya'da değil, çok ötesinde geniş popülerlik kazanmıştır.

Özellikleri

Elyafın anlaşılması gerektiği bitkilerin en kaba kısmı, karmaşık bir karbonhidrat formudur. Sindirim sistemini bölmek mümkün değil. Böylece gastrointestinal sistemdeki yiyeceklerin zamanını azaltır, diyet lifi vücudun saflaştırılmasına katkıda bulunur ve bu nedenle bağırsak işini normalleştirir. Düzenli tüketimi sadece bir ağırlık kümesini uyarmaz, aynı zamanda mevcut kalça kilogramlarından kurtulmalarına da yardımcı olur. Sır, basittir: Mideye girmek, bitkilerin kaba kısmı, gastrik sıvı ile reaksiyona girer ve miktarda artar, sadece süpürme ve böylece uzun süre bir yanlış doygunluk hissi sağlar. Vücuttaki DCS'yi ortadan kaldırmak için çok fazla zaman gerekli olduğundan, bir kişinin yemek yeme veya haç arzusuyla başa çıkması kolaydır.

Diyet lifi kullanırken, bir başka önemli işlem, gövdeden doğal olarak daha fazla sökülmesi ile kolesterolü emilir. Ne yazık ki, çoğu süpermarkette raflarda sunulan fiber ürünleri yoktur. Hazır ürünler üretme sürecinde kaldırılır. Bu bağlamda, ek kaynaklardan bitki kaynağının liflerinin elde edilmesi son derece önemlidir.

Sibirya elyaf ürününün ürünü, beyaz kömürle karşılaştırabilen bir anlamda, gıda için çok yönlü biyolojik olarak aktif bir katkı maddesidir. Böyle yönlerde çalışır:

• bağırsak peristallerinin ve temizliğinin arttırılması;
• sağlıklı bağırsak mikrofloranın restorasyonu ve bakımı;
• kan şekeri seviyelerinin stabilizasyonu;
• lipoprotein dengesinin normalleşmesi;
• kolesterolü azaltmak;
• İştah bastırma;
• azaltılmış ağırlık ve gelecekteki istikrarı;
• cilt esnekliğini geliştirmek;
• iz elementlerin ve vitaminlerin yetersizliğinin ikmali;
• artan konsantrasyon ve gelişmiş dikkat;
• kardiyovasküler dahil olmak üzere bir dizi hastalığın önlenmesi;
• hareketsiz bir yaşam tarzı olan bir insan üzerindeki zararlı etkiyi azaltmak.

Kilo kaybı için kullanıldığında DC'nin daha az önemli özelliği yok - Düşük kalorili diyet yapıştırma için tuhaf olan depresyonun baskılanması. Doygunluk hissetmek, yenenin minimum miktarıyla, kişi, bir açlık hissinin neden olduğu sinirlilik ve rahatsızlıktan kurtulur.

Sibirya lifi, metabolizmayı hızlandırmak ve endokrin sistemin çalışmasını normalleştirmek için bir diyetin parçası olarak kullanılabilir. Kullanıldığında, düşük kalorili bir diyette, hızlı bir ağırlığın normalleşmesi görülmesi kolaydır. Sibirya elyafının günlük oranı, yirmi dakikalık jog ile aynı olan yaklaşık 120 Kcal yakmanıza olanak sağlar! Aynı zamanda, seçim sistemi üzerinde olumlu bir etkisi ortaya çıkar, ishal veya kabızlığı önler. Bununla birlikte, doktorlar, Sibirya uzmanları tarafından bile üretilen DC'nin tüm sorumluluğunda, bağırsaklar aracılığıyla toksinleri çıkaramaz ve cürufları emer. Yiyeceklerden gelen yağların emilimini etkiler ve bunların parçalanmaları da mümkündür.

Yapı

"Siberian lifi" - tüketici güvenini hak eden bir ürün, çünkü kimyasallar, tada, koruyucular, lezzetler ve boyalardan oluşur. Üretici yalnızca vahşi tayga hammaddeleri kullanır. Genel olarak, kötü, farklı ürünlerden izole edilmiş doğal zayıflama konsantre elyaf için gerekenden başka bir şey değildir:

• yulaf kepeği;
• darı ve çavdar tahıl kabuğu;
• fındık (çoğunlukla sedir);
• otlar;
• kurutulmuş meyve ve meyveler (elma ve kayısı, yaban mersini, kızılcık ve üvez).

Çim lifleri, grup vitamin, meyve ve meyve - organik asitler ve minerallerin kaynağıdır. Micronutrients, verimliliği artırmak için biyodağa ekler. Tüm bileşenler, işlem yaptıktan sonra bile faydalı özellikleri korur.

Üreticinin uzmanlarına inanıyorsanız, geleneksel kepeklerden gelen bade arasındaki temel fark, bitki liflerinin besin değerini artıran ve tam teşekküllü bir kilo kaybı işlemine müdahale eden un safsızlıkları yokluğunda yatmaktadır. Rus Sibirya Fiber Şirketi'nden DK'nın Kalorisliği - 100 gram başına sadece 35-40 kcal. Aynı zamanda, hekimlerin istila edilmesi, internetteki kilo kaybı için Sibirya lifi hakkındaki yorumları, herhangi bir farklılık eksikliğinden bahsetti. Yutma ve daha iyi paketleme ile ilgili hafiflik olmadığı sürece.

Görüntüleme

"Sibirya elyafının" markasının gıda katkı maddesi, belirli iç organların ve sistemlerin iyileştirilmesine yönelik farklı tariflere sahiptir. Resepsiyona tabi olarak, iki önemli işlem başlatıldı - sindirim fonksiyonlarının normalleşmesi ve derin saflaştırma. Prensip olarak, şirketin herhangi bir ürünü, figürün düzeltilmesine güvenle uygulanabilir, ancak üretici, daha verimli bir şekilde zayıflamaya yardımcı olan birçok dar kontrollü kompleks sunar:

"İnce Bel"

Kurumsal mallar arasında ürün lideri. Metabolizmayı ve vücut ağırlığı kontrolünü iyileştirmek için bir diyet profilaktik ilaç olarak önerilir. Ek bir diyet lifi kaynağı gerçekleştirir.

Kompozisyonun üssü, Leshasan Berry Barberry ve elmanın meyvelerinin olduğu buğday tanesinin bir kılıfıdır. İkinci önemli bileşen, aşağıdaki bitkilerden oluşan özel bir fito-çaydır:

• at kuyruğu - diüretik bir etkiye sahiptir;
• st. John'un Wort - iştahı normalleştirir ve depresyonu ortadan kaldırır;
• neprug - hafif bir diüretik ve kaldırma etkisi vardır;
• nane - yatıştırıcı davranır;
• anisa Meyveleri - Belirgin bir müshil etkisini garanti eder;
• kabuk delirdir - rahatlatıcı bir etkiye sahiptir;
• karahindiba kökü - yatıştırır ve kabızlığa kavuşmaya yardımcı olur.

İsmine rağmen, ürünün kullanımı sadece bel üzerinde değil - tüm "sorun" bölgeleri normale gelmiştir. Diüretik ve müshil eylemi sayesinde, "ince bel", haftada ortalama birkaç kilogramda ağırlığı etkili bir şekilde azaltır. Bada'nın alımı sırasında bağırsak temizlenir ve adipoz dokusunda bir azalma.

"İştahı Durdur"

İkinci en popüler katkı maddesi, metabolik işlemleri geliştirerek, bağırsakların iştahını ve saflaştırılmasını durgunlaştırarak figürü düzeltmeyi amaçlamaktadır. Kızılcık meyveleri, elmanın meyveleri ve buğday tanesinin kılıfı, bitkisel ücretlerle emprenye edilmiştir:

• Çilek yaprağı - sandalyeyi kontrol eder, diüretik etkiye sahiptir;
• yaban mersini sürgünleri - kan şekeri seviyelerini normalleştirmek stresle mücadelede etkilidir;
• dulavratın kökü - bir diüretik etkisi ile donatılmış, iştahı kısıtlar;
• rizom Pierce - Metabolizmayı geri yükler, yumuşak bir müshil gibi davranır;
• hindicinin kökü - yatıştırıcı bir etkiye sahiptir, hafif bir rahatlama vardır;
• karahindiba kökü - Stres gelişimi olasılığını azaltır, boşaltma sisteminin çalışmasını normalleştirir;
• cypete - iştahı azaltır, gıda sindirimini iyileştirir;
• nettle - Excretory sisteminin çalışmasını kontrol eder;
• civanperçemi - gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirir, saçın durumunu iyileştirir, tahrişi azaltır;
• yulaf - Minerallerin ve vitaminlerin eksikliğini yeniler, açlık hissini bastırır ve bağırsakların işleyişine olumlu bir şekilde yansıtılır.

"Durdurma İştahı" nda yer alan otlar ekstreleri, anti-enflamatuar etkisinden sorumlu bronzlaşma maddeleri ve flavonoidler bakımından zengindir. Maddeler ayrıca yatıştırıcı ve ağrılı bir etkiye sahiptir. Mide ve emici nemi bulma, biyodanlığın bileşenleri, bir gecede gıdaların tüketimini önler, aynı zamanda ağırlık ayarını uyarın.

Diyet takviyeleri, ağırlık kaybının tedavisinin bir parçası olarak, bağışıklığın güçlendirilmesi, sinir sisteminin hastalıklarını aşırı fiziksel ve duygusal yüklerle önler.

"Zarif siluet"

Kötü, derin bağırsak temizliği, cilt sağlığının hızlı bir şekilde zayıflanması ve restorasyonu için tasarlanmıştır. Buğday tanesinin kabuğuna ek olarak, Apple ve Apple Pectin parçaları, üretici aşağıdaki bileşenlere dahil edilmeyi ilan eder:

• senna yaprakları, ünlü bir doğal müshildir, toksinlerin ve cürufların vücuttan çıkarılmasına yardımcı olur;
• stevia, ruh halini yükseltmekten sorumlu doğal bir tatlandırıcıdır;
• nane - Doğal Yatıştırıcı Çözüm, Normalleştirme Uykusu;
• eczane papatya - anti-enflamatuar bileşen;
• labaznik - metabolizmanın normalleşmesi ve toksinlerin çıktısı;
• yeşil çay, teni geliştiren ve metabolik süreçleri hızlandıran bir antioksidandır.

Kötü, spor salonunda düzenli olarak eğitemeyen ve diyet yemeklerini dikkate almayan kadınlara uygundur. Disbakterioz ve hemoroidlerin gelişimini uyarır.

"Vitamin Polyana"

Ürün, günlük diyetin genel kalorik içeriğini azaltması ve vücudun makro ve mikroelemelerinin tam çalışması için gerekli olduğunu zenginleştirmeyi amaçlamaktadır. Düzenli kullanım durumunda, glikoz seviyeleri kanda azalır, hormon seviyelerinin normalizasyonu, zararlı maddelerden saflaştırılması, peristallerin iyileştirilmesi ve kabızlığın uzaklaştırılması. Bütün bunlar, iyiliği olumlu yönde etkiler ve kilo alımını uyarmaya yardımcı olur.

Kompozisyon, buğday taneleri, elma ve diğer bileşenlerin kılıfı ile temsil edilir:

• cedar Fındık Kodlayıcıları - iştahın hızlı bastırılmasından sorumludur;
• Çileklerin ekstraktları (yaban mersini, kızılcıklar, lingonberries) - Yiyeceklerin sindirimi sürecini iyileştiren organik asitler ve normal lipit metabolizması için manganez;
• kuşburnu meyveleri - Işık diyüretik ve gile etkisi sözü.

"Polyana Vitamin", özellikle soğuk mevsimde, bağışıklık sistemini güçlendirmeyi ve sinir sisteminin çalışmasına yardımcı olan herkesin asistanıdır. Gerekirse, katkı maddesi bir diyetin parçası olarak kullanılabilir. Böylece kilo kaybı süreci daha rahatlanacaktır.

"Sağlık Sepeti"

Biyolojik olarak aktif takviyeler "sağlık sepeti", kalori gıdalarını azaltmaya yardımcı olur, böylece hızlı kilo alımını ve obezitesini önler. Tip II diyabet, hastalık hastalıkları, kardiyovasküler ve üreme sistemlerinin önlenmesinden düzenli olarak resepsiyon sorumludur. Vücut ağırlığını normalleştirin ve bu tür kötü bir şeyle egzersiz sürecinde edinilen rakamı çok basittir.

Ürünün bileşenleri buğday tanesi, elma, sedir fındık çekirdekleri ve kuşburnu meyvelerinin kılıfıdır. "Kokteyl" vitamini birkaç hedefe ulaşmada yardımcı olur:

• sindirim sisteminin temizlenmesi;
• İştah bastırma;
• metabolizmanın normalleşmesi ve hormonal arka plan.

Diyette "Sağlık Sepetleri" nin tanıtılması Üretici, aşağıdaki durumlarda en faydalı olduğunu düşünüyor:

• lipid metabolizmasının ihlali;
• yoğun fiziksel ve zihinsel yükler;
• excretory Sisteminin Hastalıkları;
• demir eksikliği anemisi.

Basitçe söylemek gerekirse, bağımlılık yapan bir kilo kaybı yapmak isteyen problemleri olan kişiler, sağlığa zarar vermeden ağırlığı tamamen azaltabilir. Durum bir - Biyodanlığın düzenli olarak alınması, talimatlarda belirtilen tavsiyelere göre. Bu türün DC'nin benzersizliği, hamilelik sırasında bile kullanım ve şişlik önlenmesinin önlenmesi olasılığına sahiptir.

"Temizlik"

Sibirya DC "Temizlik", yağ metabolizmasını ve vücudun toksinlerden derin saflaştırılmasını iyileştirmek için faydalı bir maddelerin bir kompleksidir. Düzenli tüketimle, üretici bağırsak mikrofloranın bileşiminde ve bağırsak motor-tahliye fonksiyonunun bileşiminde göze çarpan bir gelişme vaat eder, kan glukozundaki bir azalma ve fazla vücut ağırlığını azaltır.

Tahıl buğday ve elma kabuğuna ek olarak, bu tür bileşenlerden oluşan "Tomsk Herbs" şirketinden özel temizleme çayın içeriği, şunları belirtti:

• eczane papatya - anti-enflamatuar etkiye sahiptir;
• kuşburnu meyveleri - hafif bir diüretik etkiye sahiptir;
• derve meyveleri - lenflerin akımını güçlendirin ve şişlik ile başa çıkın;
• calendula - kanları temizler ve bir diüretik etkiye söz verir;
• importelle - Anti-enflamatuar ve koleretik ajan;
• korteks delildir - rahatlatıcı bir etki gösterir;
• carrow - duygusal stresi bastırmaktan sorumludur, midenin çalışmasını normalleştirir;
• tollga - subkutan yağa karşı mücadelede yardımcı olur ve fazla sıvıyı reddetti;
• nane - Sinir sisteminin çalışmaları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sakinleşir ve sakin bir uykuda yapılandırır;
• yonca - vücudun koruyucu kuvvetlerini uyarır.

Kompozisyona dayanarak, Sibirya'dan gelen "temizlik" katkı maddesi, sürekli düşük kalorili diyet tutan ve düzenli olarak spor yapan insanlar için yardımcı araçlar olarak uygundur.

"Hafiflik için üç tahıl"

Biyodendavarlığın varyasyonu benzersiz olarak kabul edilir, çünkü üç tahılları bir kerede birleştirir - yulaf, buğday ve çavdar. Birbirinizi tamamlamak, tahıllar hızlı ve üçlü hareket eder, daha hızlı doygunluk ve kilo kaybı sağlar.

Yulaf ezmesi, çavdar ve buğday tanelerinin kabuğuna ek olarak, fena fito-ücret içerir:

• küril Çayının Sürgünleri - Bir diüretik ve koleretik eylemin oluşturulması;
• farmasötik Papatya'nın Çiçekleri - Anti-enflamatuar özelliklere sahip yatıştırıcı madde;
• calendula - kan arındırıcı ile birlikte, efekt, idrar sisteminin çalışmasını normalleştirir;
• tOLLGA - deri altı yağ ve ekstra sıvıyı ortadan kaldırır;
• civanperçemi - sindirimi ve yatıştırıcıları normalleştirir;
• koku Derve meyveleri - lenf akımının şişmesi ve normalizasyonundan kurtulma sözü;
• kabuk delilik - rahatlatıcı özelliklere sahiptir;
• nane - sakinleştirici sinir sisteminde hareket eder, rahatlatır;
• yonca - immünostimüle edici bir etkiye sahiptir;
• kabak meyveleri - aynı anda diüretik ve müshiller;
• Çim Voloda - tonik bir etkisi var;
• kuşburnu meyveleri - fazla sıvıyı vücuttan çıkarın.

Birinci ve ikinci yemeklerde "Kolaylık için üç tahıl" ekleyerek, kalori içeriğini önemli ölçüde azaltmak mümkündür. Sonuç olarak, diyette zorlu kısıtlamalara dayanma ihtiyacı ortadan kaybolur. Ağırlık normalizasyonu pasif meydana gelir, ancak elde edilen etki uzun süre korunur.

"Hafiflik için üç tahıl" için hoş bir bonus - saç ve cilt sağlığı, üretici tarafından garanti ve yaşlanma süreçlerinin yavaşlaması.

"Yeşil Kahve ile"

Sibirya şirketi geliştiricilerinden benzersiz detoksifikasyon programı, vücut ağırlığının ve derin saflaştırmanın hızlı normalleşmesi için düşük kalorili bir phyto kompleksidir. Güçlü bileşenlerin karışımı - diyet lifleri ve yeşil kahve - kilo kaybında çift etki sağlar.

Yeşil kahve, iyi bilinen bir antioksidan kaynağıdır ve vücudun içindeki serbest radikallere ve "musor". Ağırlık azaltma işleminin başlatıldığı nedeniyle, yağın enerjiye dönüşümünü teşvik eder. Yeşil kahve ve buğday tanesinin kabuğuna ek olarak, kötü, gastronomik taraftan sorumlu elmanın meyvelerini içerir. Doğal tatlandırıcının katkı maddesindeki varlığı, açlık hissi ile savaşmaya ve ruh halini arttırmaya yardımcı olur.

Talimat

Vücudu temizleme işleminin etkili bir şekilde gerçekleşmesi için, bir Sibirya lifi nasıl doğrulanacağını bilmek önemlidir. DC'lerin faydaları hakkında bazı kaynaklarda, kontrolsüz ürün kullanımı olasılığının olasılığı belirtilir. Beslenme uzmanları, sırayla, üretici tarafından belirlenmiş bir dozu geçmeyen, kasıtlı olarak katkı maddesi almanız önerilir.

Nasıl kullanılır

Kuru formda, DC etkisizdir, bu yüzden herkes "hazırlanmanın" yollarını bilmelidir. Onların üçleri:

• Suya ekle

DC yemenin en kolay ve en hızlı yolu, bir doygunluk hissi veren mevcut görüşün aksine. "Kokteyl" pişirme basittir: Hammaddeyi bir bardak sıvıda karıştırmak ve biraz şişirmek için yeterlidir. Bununla birlikte, her bir vücudun su tandem üzerindeki tepkisi (sıvı suyu kullanılabilir) ve bitki lifleri ayrı ayrı kullanılır: Bazıları faydaların tadını çıkarırken, diğerleri rahatsızlıktan muzdariptir ve resepsiyonun zorlukları hakkında konuşurlar.

• Rahat içeceklerde çözünür

Yoğurt, Prostokvasha, Ryazhenka ve Kefir, DC'lerin su veya meyve suyundan çok daha iyi kullanımı için uygundur. İlk olarak, fermente süt malları bağırsak üzerindeki olumlu etkiyi arttırır. İkincisi, doygunluk duyusu daha hızlı gelir ve daha uzun süre kaydedilir. Şişlik süresi 15 dakika.

• Yemekle karıştırın

Biyodoks sabahları okşamak ya da vitamin salatası hazırlanması sırasında kullanabilirsiniz. İstenirse, ikinci bir yemeğin bir bileşeni ve hatta bir buhar kiteti olabilir. Bonus - kalori gıdalarının azaltılması. Belirgin bir tada yokluğundan dolayı, tahıl kabuklarının bulaşıklardaki karışımının imkansız olduğunu hissedin.

Dozaj

Sibirya elyafının miktarı çözüldü, takip edilen her kaybeden ağırlığa bağlıdır. Genel Kural, bir şeydir - günde 1-2 çay kaşığı olan bir kötülük almaya başlamak için, yedi gün boyunca dozu tam olarak arttırır.

1. Sakin kilo kaybı için, günde 3-4 kez bir çorba kaşığı Sibirya elyafını almanız gerekir. Ürün sıvı ile karıştırılırsa, çorba kaşığı üzerinde 200 ml su, yoğurt ve jöle vardır. Daha az miktarda sıvı kullanırken, DC düzgün bir şekilde şişmez ve tüm verimliliği açıklayamaz.
2. İstenirse, bağırsak, hızlı ve verimli ve verimlidir, bir kerelik biyoodud dozu iki yemek kaşığı için artar. Benzer bir dozaj, düzenli olarak spor yapan insanlar tarafından görülür. Aynı zamanda, "temiz" bu şekilde daha uzun bir hafta için yasaktır.
3. Figürü önemli bir olaydan önce doğru şekilde ayarlamak veya tüm vücutta kolayca kolaylaştırmak önemli ise, katkı maddesi ve kefir üzerinde bir boşaltma günü yapmalısınız - fermente süt içeceği litre üzerinde 8 çorba kaşığı gıda lifi vardır. bir slayt. Sabahleyin, Kefir dört eşit porsiyona ayrılır. Fiber, kullanımdan hemen önce uygulanır - 250 ml başına iki kaşık. Temizleme içeceğinin resepsiyonları arasındaki boşluklar 3 saat olmalıdır. İnternetteki kilo kaybının sonuçlarını söylerken, sadece bir günde 1-1.5 kg bir kereste görebilirsiniz.

Kural olarak, DC'ler yemeklerden yarım saat önce kullanılmaktadır, eğer bir sıvı ve ekşi renkli bir içecek ürününde çözünür. Biyodağ gıdasını değiştirmek mümkün değildir, aksi takdirde sonuç nahoş olacaktır: Sindirim ve kilo kaybını normalleştirmek yerine, gastrointestinal yetmezlik başarısız olur, bu da bir dizi gereksiz kilogram seti ile sonuçlanacaktır. Daha az tehlikeli bir şekilde su rejiminin gözetilmesini terk etmiyor. Sık sık içmeniz gerekir.

Uzmanlar, kursun biyolojik olarak aktif bir katkı maddesi üzerine bir çerçeve oluşturur - iki ay. Sibirya tomurcuğu yardımıyla daha uzun bir kilo kaybı süresi mümkün, ancak istenmeyen.

TM "Sibirya elyafının" ürünleri, vücuttaki yağ yüzdesini azaltamıyor, bu nedenle radikal sonucu (haftada 5-10 kg eksi) beklenmemelidir. Ekstra kilogramdan sadece karmaşık bir yaklaşımdan kurtulması garanti edilir - vücut lifi, orta derecede fiziksel efor ve uygun beslenme ile temizlenir. Maksimum sonucu elde etmek için, kolay bir diyete yapışmaya değer. Seçimin Kefir, Fergless veya Ayrı Beslenme üzerinde durması önerilir.

Kefir diyeti, bir hafta boyunca hesaplanan, şöyle görünüyor:

• İlk Gün: Beş adet haşlanmış patates.
• İkinci Gün: Deri ve baharatsız 100 gram haşlanmış tavuk göğsü.
• Üçüncü gün: 100 gram haşlanmış yağsız et hindi veya sığır eti.
• Dördüncü gün: 100 gram haşlanmış veya birkaç az yağlı balık için pişirilir.
• Beşinci Gün: Üzüm ve muz hariç marul ve meyve şeklinde sebzeler.
• Altıncı Gün: Yağlanmış Süt Ürünleri.
• Yedinci Gün: Narenciye suyu ve nane yaprakları eklenmesiyle su akıntısı.

Günlük olarak belirtilen yiyeceklere ek olarak, DC eklenmesiyle 1.5 litre KFIR kullanmak gerekir. Kötü vücudu destekleyecek, vitaminlerle zenginleştirecek ve açlık hissi ile başa çıkacak.

Çerçevesiz diyet bu prensibe inşa edilmiştir:

• Kahvaltı: Düşük yağlı süt, peynir veya pastırma, bir elma, bir dc ile ekşi bir süt kokteyli eklenmesi ile üç tavuk yumurtadan omlet buhar.
• Öğle yemeği: Fırınlanmış meme tavuğu, zeytinyağı ile mercimek kısmı.
• Almotland: Badem avuç, sütün bir kısmı bade ile kokteyl.
• Akşam Yemeği: Somon biftek, zeytinyağı ile fasulye podlovakov kısmı, lifli süt kaplama düğmesi.

Diyet 3-5 gün devam edilebilir. Sibirya şirketi katkı maddesi, menüyü, hububatın ve fırın ürünlerinin olmaması nedeniyle vücudun strese sahip olmadığı göz önüne alındığında yararlı bir vitamin seti ile tamamlar.

Ayrı yemekler, yalnızca uyumlu bir ürün alımını almayı içerir. Sibirya lifi, böyle bir diyete mükemmel bir şekilde sığar, kahvaltıdan sonra atıştırmalık olarak hareket eder ve öğleden sonraya bir alternatif, ambulans kilo kaybına katkıda bulunur.

Bir günün yaklaşık menüsü aşağıdaki gibi olabilir:

• İlk kahvaltı: Apple ve Picnish (kuru erik), DC ile ripping bir bardak.
• Kahvaltı: Fırında patates ve DC ekleyerek yeşil salata kısmı.
• Öğle Yemeği: yağsız bir parça kavrulmuş et, buhar lahanası ve ıspanaklı kereviz salatası.
• Yarım Tarih: Bir bardak fermente içecek veya brüt lifli kalın yoğurtların bir kısmı.
• Akşam Yemeği: Haşlanmış yumurta, buhar patlıcan, sebze salatası DC ekleme.

Yan etkiler

Kaba diyet lifleri zararlıdan daha faydalıdır, ancak bunları yan etkilerden muaf değildir. En muhtemel - şişkinlik. Fenomen, Sibirya lifinin birkaç koğundan değil, ancak özellikle yeni başlayanlar arasında en yaygın olarak kabul edilir. Taramanın arkasında meteorizm ve spazmlar izler. Üreticinin vaatlerinin, tamamen ters bir sonuç elde etmesi muhtemel olan kolaylığı elde etmeye çalışmak.

Cilt üzerindeki döküntüler ve bulantı da, içinde phyto bileşenlerinin içeriğinden dolayı biyodenj almanın yan etkileri ile mümkündür. Hoş olmayan anların oluşumunu önleyebilir, kesinlikle dozajı izleyerek ve ürünü yavaş yavaş diyete sokabilirsiniz.

Kontrendikasyonlar

DC'lerde kilo vermek, hepsi banal yasak olmayabilir. Her şeyden önce, girişim, gastrointestinal sistemin çalışmalarında ciddi sorunları olan insanları reddetmek zorunda kalacaktır. Kişi yükseltilmiş gaz oluşumuna eğilimli olsa bile, risk almamak daha iyidir. Kötülüğün kullanımı, kolit, gastrit, pankreatit, mide ve kolesistit ülseri miktarını daha da kötüleştirmesi garanti edilir.

Sibirya DK'da biyodanlığın bileşenlerine karşı hoşgörüsüzlükte "oturmayacak". Birçoğu olduğu için, bir alerjik reaksiyonun geliştirilmesine izin vermemek için kompozisyonu dikkatlice okumanız gerekir. Her türlü kilo kaybı ürünü fito-bileşenleri içerdiğinden, tedaviye başlamadan önce bir ankete değer veya en azından doktorla konuşmaya değer.

Depolama koşulları

Biyolojik olarak aktif bir katkı maddesinin faydalı özelliklerini kaydetmek için, depolama sıcaklığı 15 ve 25 derecenin üstünde olmamalıdır. İlk açılıştan sonra, hammaddeler kapalı bir orijinal kapta tutulmalı, uyarı nem girişi.

Zorunlu Gereklilik: Banka'dan bir ürün kümesi için kuru bir kaşık kullanılmalıdır!

Fiyat

Bir eczanede kilo kaybı için Sibirya lifi, resmi web sitesi ve güzellik ve uyum için mal satmakta bulunan çevrimiçi mağazalarda satın alabilirsiniz. Fiyat, ambalajın hacmine ve kötülük türüne bağlıdır (ortalama değer göstergeleri aşağıdadır):

• "İnce Bel": 170 g, 80 ila 120 ruble.
• "İştahı durdur": 170 g - 85 ruble.
• "Zarif siluet": 170 g - 80 ruble.
• "Polyana Vitamini: 280 g - 95 ruble, 350 g - 220 ruble.
• "Sağlık Sepeti": 280 g - 95 ruble.
• "Temizlik": 170 g - 95 ruble.
• "Hafiflik için üç tahıl": 170 g - 70 ruble.
• "Yeşil Kahve ile": 170 g - 90 ruble.

Sebze lifleri içeren birçok ürün var, ancak genellikle insan diyetine dahil edilmezler. Ancak, bugün mevcut durumdan bir çıkış yolu var ve kilo kaybı için Sibirya lifi kullanabilirsiniz. Herhangi bir eczanede satılır ve bugün bunu ayrıntılı olarak anlatacağız.

Kilo kaybı için Sibirya lifi - Nedir?

Sibirya elyafı, tahıl ve meyvelerden elde edilen sebze liflerinin bir karışımıdır. Bu, aşırı kilolu ile mücadele etmek için tasarlanmış entegre bir üründür. Mikro besin maddelerinin verimliliğinin bileşimine eklendi. Ürünün çeşitli kimyasal bileşikler içermemesi için özel dikkat gösterilmelidir.

Sibirya lezzetlerinin veya boyaların Sibirya elyafında bulunmayacaksınız. Bu çok önemlidir, çünkü bugün bunlardan bazıları bile toksik olabilecek hemen hemen her üründe kimyasallar vardır. Kilo kaybı için Sibirya lifi ek mutfak işleme gerektirmez ve aynı anda kullanılabilir. Buğday veya çavdar tanelerinin, somunların, meyvelerin yanı sıra meyvelerin yanı sıra üründe mutlaka bulunur.

Sibirya elyafının olumlu etkileri

Bugün bu ürünü eczanede satın alabileceğinizi çoktan not ettik. Sibirya lifi hemen çeşitli yönlerde çalışır, bu da verimliliğini önemli ölçüde artırır. Bu ürünü kullanırken elde edilecek en önemli etkileri göz önünde bulunduralım:

1. Ağırlığı stabilize eder ve lipoliz işlemlerini hızlandırır.
2. Lipoprotein dengesini normalleştirir.
3. Bağırsak kanalının çalıştırılmasını iyileştirir ve ayrıca onu temizler.
4. Vücuttaki şeker konsantrasyonunu normalleştirir.
5. Cildin esnekliğini arttırmaya yardımcı olur.
6. Mikro besin açığını ortadan kaldırır.
7. Onkolojik de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların önlenmesi için mükemmel bir araçtır.

Bir diyet sırasında Sibirya lifi kullanırken olumlu anlar hakkında konuşursak, ürün metabolizmasını hızlandırabilir ve endokrin sisteminin çalışmasını normalleştirebilir. Ayrıca, kilo kaybı için Sibirya elyafı, kabızlık ve ishal görünümünü önleyen, boşaltma sistemini olumlu yönde etkiliyor.

Diyet programına taşınırken insanlarda çok sık, depresyon gelişir. Bunda şaşırtıcı bir şey yok, çünkü bedenimiz için gıda programında keskin bir değişiklik güçlü bir stres. Bu, mutluluk hormonlarının sentezinde yavaşlamaya yol açar ve bir kişinin sıklıkla, otomatik olarak tatsız görünen yiyecekleri kullanır.

Sibirya dokusu programına girerseniz. Depresyon durumunu bastırabilirsiniz. Bitki lifleri, hızlı ve uzun süre doyurma yetenekleri için bilinir. Vücut bir açlık duygusu hissetmezse, stres görünmez. Kilo kaybı için Sibirya lifinin, açlık hissini söndürene kadar herhangi bir miktarda kullanılabilir. Aynı zamanda, değeri küçüktür ve ürün çok sayıda alıcı için tasarlanmıştır.

Kilo kaybı için Sibirya lifinin kontrendikasyonları

Her ne kadar Sibirya lifi kilo kaybı için ve güvenli olmasına rağmen, ama kullanımında hala kısıtlamalar var. Bir kişinin, pankreatit, gastrit veya disbakterioz gibi sindirim sisteminin çalışmaları ile ilgili sorunları varsa, o zaman bu üründen, reddetmek için gereklidir.

Bu, midedeki bitki liflerinin şişeceği olmasıdır. Aslında, bu, yeteneklerinin hızlı bir şekilde doyurması için açıklanmasıdır. Bununla birlikte, daha yüksek sorunların açıklandığı ile Sibirya lifi kullanılabilir. Ancak sadece bir doktora danıştıktan sonra.

Sindirim sisteminin hastalıklarının varlığında, durum ağırlaştırılabileceğinden, bağımsız olarak bir güç programı hazırlamamalısınız. Doktoru ziyaret etme fırsatınız yoksa, kullanmadan önce lif suyla seyreltilebilir ve sonra resepsiyonundan sonra yıkayın.

Kilo kaybı için Sibirya lifi: Nasıl kullanılır?

Açlığın peşinde olan diyet yazılımını kullandıktan sonra, vücut çaba sarfır, ilk uygun durumda, eski yağ rezervlerini geri yükleyin. Bu nedenle, birçok diyetin etkisiz olduğu ve önceki diyete geçişten sonra, ağırlık geri döner ve bazen fazlalıkla birlikte gelir.

Sebze liflerinin tanıtılması sayesinde, diyetin enerji değerini azaltabilirsiniz. Bu, hızlı doygunluğa ve uzun açlık hissi eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Sonuç olarak, beyin beslenmenin enerji değerinin azaldığı bir sinyal almaz.

Böyle bir durumda vücudun alıp cevap vermeyeceği açıktır. Daha kolay konuşursak, o zaman bu ürünü kullanarak, uzun süre yemek yemek istemeyeceksiniz ve bir diyet yapmayı kolaylaştırabilir. Bu, uzun vadeli sürede, Sibirya sebze lifleri kullanan güç kaynağı programının daha verimli olacağını göstermektedir.

Kullanılmış Sibirya lifi sayısında herhangi bir kısıtlama olmadığını belirttik. Gün boyunca açlık hissini gidermeniz gereken kadar çok ürünü kullanabilirsiniz. Bu, bu diyet programında çok önemli bir nokta. Ürün herhangi bir sıvıda boşanmış ve miktarı bir bardakta iki çorba kaşığıdır. Özünde, bir kerelik dozajdır ve bu tür miktarlarda ürün günde dört kez takip eder.

Sibirya Fiber Zayıflama Türleri

Bu ürünün faydaları hakkında konuşmak, dikkate değer ve görüşlerine değer. Bugün üretilen Sibirya elyafının her bir sürümü, belirli amaçları çözmek için tasarlanmıştır. Bu ürünlerin bileşimi bazı farklılıklar olduğundan, vücudun belirli bir sistemini etkileyebilir.

Ürün "İnce Bel"

Bu tür Sibirya lifi için talimatları okursanız, bel ve yanlar gibi bu tür problem alanlarında lipoliz süreçlerini hızlandırma yeteneğini öğreneceksiniz. Katkı maddesi, iştahı önemli ölçüde bastıran buğdayın sebze liflerini içerir. Organizmadan, vücutta, cüruf imha işlemlerinin varlığı nedeniyle. Ayrıca, kadınların sağlığını olumlu yönde etkileyen birkaç bitkinin varlığını not edin:

• At kuyruğu alanı - güçlü diüretik.
• St. John'un wort strese karşı stres direnci arttırır.
• Nane - sakinleştirici etki üretir.
• Neprug iyi bir müshildir.

Ürün "Şekil Gıda"

Bu katkı maddesinin bileşimi mükemmel bir şekilde dengelidir ve onunla sert diyetler olmadan bile kilo vereceksiniz. Tahıl kabuğunun bileşimi, toksinlerin ve cürufların imha işlemlerini hızlandırır. Ayrıca, katkı maddesi metabolizmadaki artışa katkıda bulunur, hangi kilo kaybı sadece imkansızdır. Sert bir diyet programı kullanıyorsanız, kesinlikle bu tür Sibirya elyafını diyette girin.

Ürün "İştahı Durdur"

Katkı maddesi öncelikle lipoprotein yapılarının dengesini normalleştirmeyi, metabolik işlemlerin iyileştirilmesi ve lipoliz üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Katkı maddesi, mideye girdikten sonra, yağlı şeklindeki bir kütleye dönüşten sonra yulaf ezmesi temelinde yapılır. Sonuç olarak, bir iştah bastırılır, kalp kası çalışmaları normalize edilir ve iskemik kalbin ve aterosklerozun gelişmesinin riskleri azalır. Diğer şeylerin yanı sıra, katkı maddesinin saç ve cildin kalitesini arttırdığı belirtilmelidir.

Ürün "Vitamin Polyanka"

Katkı maddelerinin temel bileşenleri, kızılcık, sedir fındık, lingonberries ve yaban mersini gibi Sibirya yabani meyvelerdir. Bağışıklık sisteminin performansını arttırmak için uzun süre bu bitkiler kullanılmıştır. Eşit derecede önemli olan, hepsinin çok sayıda mikro besin kaynağını temsil etmesi, bu da avitaminozdan kurtulmanıza izin verecek. "Vitamin polianka" ürünü, vizyon organlarının çalışmasını iyileştirebilir ve vücudun koruyucu yeteneklerini artırabilir.

Ürün "Lady Uykululuk"

Bu takviye, kadınların sağlığını iyileştirmek için çeşitli görevleri çözmek için tasarlanmıştır. Herhangi bir yiyeceğe bir ürün ekleyin ve enerji değeri önemli ölçüde azalır. Katkı maddesi, dulavratotun kökünden, kabuk korteksinin, buğday tanelerinin kılıfı, yeşil kahve özü, kızılcık, elma, siyah ve kırmızı rowan ve diğer malzemeler içerir.

Ürün "Sağlıklı Karaciğer"

Diğer Sibirya lifi türlerinde olduğu gibi, "Sağlıklı Karaciğer" ürünü bir damıtma, şerbetçiotu, ardıç ve havuç meyveleri içerir. Bütün bu malzemeler karaciğer üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve muhtemelen kullanmaya değer olduğunu muhtemelen neler olacağını anladınız.

Ürün "Duraklat Hayır"

Katılıyorum, bu katkı maddesinin adı çok basit bir şekilde ne olacağınızı söylüyor. Bu katkı maddesi, özellikle kendilerini takip etmeye çalışan erkekler için yaratıldı. Mükemmel sonuçlar için, ürünün bir çorba kaşığını günde iki kez alın.

Aşağıdaki videoda Sibirya dokusu hakkında daha fazla bilgi: